Als uw wens is om gezond te eten als je uit eten, restaurant Applebee's is de plek voor jou . Ze hebben het heel eenvoudig om gezonde keuzes te maken en hebben een menu coupes uit alleen voor dat doel gemaakt . Ze hebben samen met Weight Watchers om te komen met een aantal heerlijke maaltijd keuzes en geeft je zelfs de Weight Watchers punten waarde voor elk item rechts op het menu . Lees verder om te leren hoe om gezond te eten bij Applebee's . Instructies
1

Laat de Weight Watchers Tortilla Kip Melt als voorgerecht als je extra honger , dat is Chipotle - geroosterde kip met minder vet kazen en geroosterde groenten op een tarwe tortilla en heeft vetvrije koriander dressing besprenkeld over de top met een kant van salsa . Dit voorgerecht heeft een totaal van 480 calorieën , 13g vet en 6 gram vezels en is 10 Weight Watcher punten . Kopen van 2

Heb een kom uiensoep gegratineerd met het voorgerecht en maken dat uw maaltijd . De soep heeft 210 calorieën , 2 g vet en 7 g vezels met 4 Weight Watcher punten .

Bestel 3 de gegrilde garnalen Spies salade als je liever een salade, die is garnalen spiesjes op een bedje van gemengde greens met een citroen kruidenvinaigrette . Het heeft 210 calorieën , 2 g vet en 7 g vezels . Met een waarde van 4 Weight Watcher punten , het is een van de minst mesten ding op het menu .
4

Plaatsvervanger gestoomde broccoli , selderij of appelmoes voor de Franse frietjes bij het bestellen van uw kind van het kindermenu en sla ze ongeveer 400 calorieën , 15 gram vet en 50 gram koolhydraten . Bij gebruik van de ranch dressing voor dompelen, gebruik dan de vetarme dressing . Bij het bestellen van een volwassen maaltijd die wordt geleverd met frietjes , moet u in plaats van met een salade of groenten als je wilt om gezond te eten .
5

de Italiaanse Kip en Portobello Sandwich voor de lunch die 360 calorieën 6g heeft vet 11g vezels en een waarde van 7 Weight Watcher punten .
6

Laat de chocolade Rasberry Layer Cake voor het dessert . Dit is een klein stukje chocolade taart met een beetje poedersuiker en frambozensaus . Het heeft 230 calorieën , 3 g vet en 3 gram vezels met 4 Weight Watcher punten .