De body mass index of BMI schaal zoals het gewoonlijk wordt genoemd , wordt gebruikt om een ​​gezond gewicht voor een individu te bepalen. Hoewel meestal geassocieerd met volwassenen , kan ook worden gebruikt voor kinderen . Terwijl de BMI schaal is een leidraad voor gezond gewicht , het vergt wel rekening framemaat bij het bepalen van een gezond gewicht. Er zijn vier hoofdcategorieën in een BMI meting : ondergewicht , normaal , overgewicht en obesitas. Bepalen waar uw kind in deze categorieën past kan ouders helpen met voeding te plannen van hun kind en de algehele gezondheid programma. Instructies
1

Bepaal uw kind huidige hoogte . De totale hoogte van het kind moet met hun body mass index te berekenen . Als je ze niet onlangs hebt gemeten , krijgen een nieuwe meting te zorgen dat hun exacte hoogte . Reken deze hoogte in inches , dat wil zeggen , een kind dat is 4 voet , 6 duim zou 54 centimeter lang zijn. Noteer dit nummer. Kopen van 2

Weeg uw kind. Met behulp van een reguliere lichaamsgewicht , weeg uw kind. Laat ze stil te houden en er zeker van dat ze niet leunen . Hun gewicht moet worden gecentreerd in het midden van de schaal. Noteer dit nummer.

Gebruik 3 de volgende formule om hun body mass index

BMI = gewicht ( kg ) /( Hoogte (in ) x Hoogte bepalen ( in ) ) x 703
4

Gebruik een online calculator . Als u wilt, kunt u ook berekenen van uw kind body mass index met behulp van een rekenmachine die de bovenstaande vergelijking voor u uitvoert en geeft de waarde van de BMI van uw kind. Dit is een eenvoudiger methode tot dezelfde conclusie te komen . Zie de referentie sectie voor een gratis online calculator .
5

Bepaal waar het gewicht van uw kind op de BMI tabellen . Zie de referentie sectie in dit artikel voor een link naar de huidige Body Mass Index tafels voor kinderen . Neem het nummer dat u kreeg van zowel uw eigen berekeningen of een online calculator en hun leeftijd naar de plek op de grafiek waar uw kind past . Dit zal u helpen te bepalen welke categorie ze vallen in en als je nodig hebt om wijzigingen te brengen in hun huidige dieet .