? Body ontgifting werd beoefend door verschillende culturen over de hele wereld voor jaren en jaren . Volgens de website " Gaiam Life ', een detox dieet stelt u in staat om onzuiverheden te reinigen , verwijdert gifstoffen en breng uw lichaam om een optimaal niveau van gezondheid. Delen van uw lichaam , zoals de lever , huid en nieren filteren en te verdrijven afvalstoffen uit je lichaam. Echter , als onzuiverheden te bouwen na verloop van tijd , deze organen minder efficiënt , waardoor de detox eten plan een noodzakelijke aanvulling op uw lichaam de natuurlijke afweer . Instructies
1

Bezoek websites die een 10-daagse ontgiftende eten plan aanbieden . Bijvoorbeeld websites als "Vrouw en Thuis ' " Napiers " en " Whole Designs Gezondheid " zijn allemaal voorzien van duidelijke instructies voor hun 10 - daagse detox eten programma . Kopen van 2

een boek geschreven door een gerenommeerde auteur Aankoop 10 dagen detoxificatie programma . Bijvoorbeeld , de boeken " Juice Vasten en Ontgiften " door Steve Meyerowitz , " je lichaam te reinigen , Clear Your Mind " door Jeffrey Morrison en "The Detox Manual" door Suzannah Olivier alle vertegenwoordigen gerenommeerde titels geschreven door ervaren deskundigen op het gebied van lichaam ontgiften .
3

Bezoek een voedingsdeskundige in uw omgeving die gespecialiseerd is in 10 dagen detoxificatie programma . Uw gezondheid plan of zorgverlener in staat zijn om u te voorzien van een lijst van professionals beschikbaar om u onder uw gezondheidszorg dekking plan.