Cholesterol is een zachte , wasachtige substantie die van nature in het lichaam . Het is van vitaal belang voor de productie van celmembranen en bepaalde hormonen , maar het is ook een belangrijke risicofactor van hart -en vaatziekten , doodsoorzaak nummer een onder de Amerikanen . Er zijn vele soorten cholesterol ; de belangrijkste soorten toezicht gezondheid zijn hoge dichtheid en lage dichtheid lipoproteïne, beter bekend als HDL en LDL . Als LDL bouwt in het bloed, kan het zich ophopen op de arteriële wanden en verhogen het risico van hart-en vaatziekten . HDL , anderzijds , verwijdert overtollige cholesterol uit arteriële blokkades ; het is algemeen bekend als "goede" cholesterol , en hoe hoger de hoeveelheid , de hoe liever vasthouden cholesterol fractie of CRF is een goede manier van het bijhouden van deze twee factoren met een hoeveelheid. Wat je
Calculator
Toon meer instructies nodig
1

Haal je cholesterol gecontroleerd. U kunt uw arts te raadplegen en krijgen een cholesterol test op een regelmatig geplande fysieke , of een speciale afspraak voor een dergelijke test . Zorg ervoor dat u notitie te maken van uw afzonderlijke HDL en LDL lezingen. Kopen van 2

Trek uw HDL van uw LDL .
3

Verdeel dit totaal door uw LDL totaal . Dit is uw cholesterol retentie fractie .
4

Deze waarde wordt beschouwd als " abnormaal" als het boven 0.7 . Als dit het geval is voor u , raadpleeg dan uw arts over eventuele medicijnen of andere alternatieve cholesterol behandelingen .