Rood en paars fruit zoals granaatappels , frambozen , bramen en aardbeien danken hun rood- paarse huid en smaak aan polyfenolen . Ze bevatten ook anthocyanen , anti-oxidanten die helpt weefsel te beschermen tegen oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen ( potentieel schadelijke stoffen die door het lichaam of geïntroduceerd door milieu-toxines ) . Ellaginezuur is een krachtige antioxidant die wordt gevonden in de natuurlijke suikers in granaatappels : het helpt slagaders te beschermen tegen verharding , bevordert een gezonde doorbloeding en houdt de bloedsuikerspiegel laag kopen van 2
POM sap komt in vijf smaken . naast de oorspronkelijke : bosbessen , kersen, appel , mango en mandarijn . Ieder is doordrenkt met granaatappel . Als je wilt kun POM sap kan integreren in een cocktail of een smoothie . Er zijn tal van recepten op de POM website om u te helpen uw dagelijkse dosis te krijgen : POM producten kunnen zelfs in cakes , koekjes , sauzen voor vlees of soepen worden opgenomen. Ijsthee en ijskoffie zijn ook opties .
3
Om alle voordelen van granaatappelsap moet u ook beschikken over een gezonde levensstijl te krijgen. Het uitoefenen van ten minste twee tot drie keer per week , goed eten , en het bekijken van je stress allemaal helpen om de kracht van de gezonde antioxidanten stimuleren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win