Om uw Body Mass Index (BMI) te berekenen, heeft u uw gewicht in kilogram (kg) en uw lengte in meters (m) nodig. Hier zijn de stappen om de BMI te berekenen:

1. Converteer uw gewicht naar kilogram. Als uw gewicht in ponden (lbs) is, deelt u dit door 2,2046 om uw gewicht in kilogrammen te krijgen.

2. Converteer uw lengte naar meters. Als uw lengte in voet en inches is, deelt u uw lengte in inches door 39,37 om uw lengte in meters te krijgen.

3. Bereken uw BMI door uw gewicht in kilogrammen te delen door het kwadraat van uw lengte in meters.

De formule voor het berekenen van de BMI is:

BMI =gewicht (kg) / [lengte (m)]²

Als u bijvoorbeeld 70 kilogram weegt en uw lengte is 1,75 meter, is uw BMI:

BMI =70 / (1,75)² =22,9