Als u lid bent van de joodse gemeenschap , dan heeft u waarschijnlijk verbruikt koosjer voedsel die aan specifieke joodse richtlijnen . Gluten is een eiwit dat kan worden gevonden gerst , tarwe en andere koolhydraten . Veel leden van de joodse gemeenschap kiezen om een dieet dat voldoet aan koosjer richtlijnen , evenals gratis wordt gluten handhaven . Hoewel een dergelijk dieet klinkt misschien extreem strenge , is het mogelijk voor u om een verscheidenheid van voedsel dat het wetsvoorstel past. Snacks

Wanneer u ondervindt lichte hongergevoel en willen niet om een ​​hele maaltijd te consumeren , zijn er een breed scala van koosjere en glutenvrije snacks tot uw beschikking. Wild Garden's glutenvrije hummus dip is een voorbeeld. Naast het feit dat koosjer en glutenvrij , de dip is laag in vet , koolhydraten , calorieën , veganistisch en vegetarische vriendelijk , en wordt geleverd in vier verschillende smaken . Een andere lekkere snack die kan samenvallen met een koosjer en glutenvrij dieet is Glenny 's Low Fat Soja Chips , die slechts 70 calorieën per portie , weinig vet , en de hoge energie soja heeft . De Low Fat Soja Chips kunnen rechtstreeks worden gekocht van Glenny 's , of van bedrijven die specifiek dragen glutenvrije producten, zoals gluten Smart .
Desserts

Als u een zoetekauw dan kunt u worden verrast om te vinden dat u een aantal koosjere , glutenvrije desserts kunt vinden om uw honger zal stillen . Bob's Red Mill -producten bieden een lijn van koosjere , glutenvrije producten . Bijvoorbeeld , heeft het bedrijf een brownie mix die uitgebreide testen heeft ondergaan om te bewijzen dat het product daadwerkelijk glutenvrij . De brownie mix heeft 140 calorieën per portie in aanvulling op 0 gram verzadigd vet . Het bedrijf , EnviroKidz , biedt een lijn van gecertificeerde biologische dierlijke cookies , en adverteert dat het product geen transvet en is bijzonder arm aan natrium .
Dinner Foods

Op de top van snacks en desserts , kosher en glutenvrije voedingsmiddelen zijn niet schaars . De glutenvrij Panty biedt een maïsbrood en muffin mix die past bij uw dieetwensen , en is lactosevrij ook . Het product wordt geleverd met voldoende mix voor acht porties , en adverteert slechts 130 calorieën per portie . In het geval dat je in de stemming bent voor Italiaans eten , Tinkyada biedt daar merk van rijst en pasta die eenvoudig wordt gemaakt van rijst en water , en kan direct worden gekocht bij Tinkyada .