Retinol is beter bekend als vitamine A , een belangrijke voedingsstof die de algehele gezondheid voorkomt en van invloed op het immuunsysteem , de ogen, de huid en andere fysieke aspecten . Het is belangrijk dat retinol is onderdeel van een typische dieet , vooral als jong als deficiëntie van vitamine is gekend dat ze blindheid bij kinderen . Retinol is gemakkelijk te consumeren , echter, en wordt vaak gevonden in vis , room, zoete aardappelen , diverse rode en gele groenten en fruit , broccoli en soortgelijke bronnen . Immuniteit

Retinol verbetert de immuniteit eerst door het houden van de slijmvliezen vochtig , waardoor het moeilijker voor de ziekte veroorzakende cellen in het lichaam terecht . Het verhoogt ook de activiteit van de witte bloedcellen , die helpt het lichaam te vechten tegen ziekten die niet eindigen in het lichaam.
Dentin

Retinol verhoogt de vorming van dentine . Dit vormt net onder de buitenste laag van de tanden en botten , waardoor ze sterker.
Vision

Retinol is zeer belangrijk in het helpen van visie , en het dit doet mei op verschillende manieren . Het houdt ogen vochtig , helpt bij de versterking van het netvlies , verbetert nachtblindheid en helpt voorkomen staar .
Skin

Retinol is van belang bij het bevorderen van een gezonde huid . Het beperkt de productie van talg , wat leidt tot problemen acne , en verbetert het onderhoud van de huid in het algemeen het lichaam .
Cholesterol

Retinol is belangrijk bij het verlagen van cholesterol. Dit helpt om te beschermen tegen hartaanvallen en hart-en vaatziekten .
Antioxidant

Retinol is een krachtige antioxidant die helpt om schade te voorkomen door het oxideren van vrije radicalen. Dit helpt om te beschermen tegen verschillende vormen van kanker .