Magnesium is een belangrijk mineraal voor het handhaven van de normale werking van cellen , spieren , zenuwen , het hart en botten . Magnesium is ook essentieel voor een aantal metabolische processen in het lichaam . Voldoende inname van magnesium kan helpen voorkomen of omkeren symptomen van magnesiumtekort bij mensen met aandoeningen zoals nierziekte of de ziekte van Crohn , of bij mensen die last hebben van bijschildklier problemen . Heart Disease

Magnesium kan helpen in de strijd tegen diabetes en hart-en vaatziekten . Het is ook nuttig in het verlagen van de bloeddruk en het houden van de bloeddruk bij een normale bereik , die kan voorkomen dat hartaanvallen en beroertes .
Deficiëntie klachten

symptomen van een magnesiumtekort kan zijn constipatie , rugpijn , hoofdpijn , slapeloosheid , vermoeidheid , angst en hoge bloeddruk . Magnesium tekorten zijn ook gevonden bij mensen die hartkloppingen , benauwdheid en ademhalingsproblemen te melden.
Krampstillend

Magnesium heeft krampstillend eigenschappen die kunnen helpen ontspannen de spieren spasmen . Intraveneus of door injectie genomen , is magnesium gevonden gunstig voor de behandeling van ernstige astma-aanvallen te zijn .
Bone Health

Magnesium is een essentieel mineraal voor de gezonde groei en ontwikkeling sterke tanden en botten .
osteoporose

Magnesium speelt een vitale rol bij het voorkomen of omkeren van het verlies van botmassa , die kritisch zijn bij de preventie en behandeling van osteoporose .
calcium

Magnesium speelt een belangrijke rol in het helpen van het lichaam proces calcium.