Het vlas plant is gekweekt als voedselbron sinds de oudheid . Het groeit tot een hoogte van ongeveer 3 meter en is te vinden in koude , noordelijke klimaten . Het zaad dat wordt geproduceerd uit de bloem bevat lignanen , eiwitten en voedingsvezels . Velen hebben lijnzaad of lijnzaadolie toegevoegd aan hun dieet vanwege de grote voordelen voor de gezondheid . Belangrijke omega-3 vetzuren

Lijnzaad heeft een hoog gehalte aan alfa- linoleenzuur, dat is het equivalent van de omega-3 vetzuren in sommige vissen . Omega- 3 vetzuren zijn noodzakelijk voor een goede hersenfunctie en algemene ontwikkeling van het lichaam. Deze zuren ook helpen gezondheidsproblemen als gevolg van obesitas , een groot probleem onder Amerikaanse mannen voorkomen .
Voordelen van de Colon

Darmkanker leidt de kanker in de aanval op mannen en vrouwen gelijk . Goede vezels is essentieel voor de darmen te functioneren ; lijnzaad biedt onoplosbare vezels die constipatie verlicht en bevordert een goede gezondheid in de dikke darm .
Een natuurlijke antioxidant

Mannen ervaring AMS ( verouderende man syndroom) in de leeftijd van 35 en 65 . De natuurlijke antioxidanten in de lignanen van vlas zijn gevonden om de activiteit van vrije radicalen die cellen kunnen beschadigen verminderen , waardoor het vertragen van het verouderingsproces .
Verlaagt cholesterol

vlas biedt oplosbare vezels en onoplosbare vezels . Oplosbare vezels werkt het bloedcholesterol te verlagen , verminderen van het risico van hart-en vaatziekten , de belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten .
Helpt bij het bestrijden Diabetes

matigende de afgifte van glucose in de bloedbaan, de vezel vlas helpt strijd tegen diabetes, die erectiestoornissen kunnen veroorzaken .
Shields tegen ProstrateCancer

lignanen , gevonden in het vlas plant, hulp bij het balanceren van hormoonspiegels en voorkomen de vorming van een kankergezwel . Lignanen trage groei van kankercellen bij mensen al gediagnosticeerd met prostaatkanker , de meest voorkomende kanker bij mannen .