Benecol is een smeerbare margarine product dat belooft om cholesterol te verlagen bij dagelijks gebruik 2-3 keer ; het werkt door het gebruik van verbindingen genoemd fytostanolesters in pijnbomen , soja en andere planten . De Amerikaanse Food and Drug Administration ( FDA ) heeft de bewering dat 1.4 gram per dag van fytostanolesters de opname van cholesterol uit de voeding kan blokkeren , waardoor het verlagen cholesterolgehalte in het bloed goedgekeurd. Opgemerkt moet worden dat terwijl de korte - termijn studies hebben aangetoond Benecol geen significante gevaren hebben , geen lange - termijn studies voltooid omdat dit een relatief nieuwe product.Benecol kost twee tot vijf keer zoveel als gewone margarine . Gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie

Volgens de Mayo Clinic, transvetten - ook wel bekend als gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën - zijn de ergste vorm van vetten , omdat ze verhogen je slechte ( LDL ) cholesterol en verlagen de goede ( HDL ) cholesterol . Dit leidt tot een verhoogd risico op hart-en vaatziekten , dat is de nummer een moordenaar van zowel mannen als vrouwen .

Benecol bevat gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie . Hoewel de schadelijke effecten van het door de fytostanolesters kan worden geannuleerd , zouden veel voedingsdeskundigen adviseren tegen het nuttigen van een transvetten , vooral die in bewerkte voedingsmiddelen, zoals margarine .
Diarree

De Mayo Clinic geeft diarree als een mogelijke bijwerking van Benecol . Hoewel meestal niet gevaarlijk , kan dit een veel ongemak veroorzaken .
Beta Caroteen Reduction

ander neveneffect dat is waargenomen met Benecol is een 10 tot 20 procent reductie in beta caroteen niveaus . Beta caroteen wordt omgezet in het lichaam omgezet in vitamine A, dat is een essentiële voedingsstof die beschermt tegen kanker , hart-en vaatziekten en vele andere gezondheidsproblemen .