Kurkuma , het best bekend als een ingrediënt in curry , is gebruikt voor de afgelopen 2500 jaar als een natuurlijke genezer . Chinese en Indiase culturen profiteerde van kurkuma actieve element , curcumine , om kwalen te verlichten van kanker tot wonden. Mensen die galstenen of gal obstructie hebben moeten niet gebruiken kurkuma . Het kan ook een stimulans baarmoeder , dus zwangere vrouwen moeten hun arts spreken voor gebruik . Anti - inflammatoire

kurkuma bevat curcumine , een natuurlijke anti - inflammatoire waarbij zij zo veel opluchting als de meeste anti - inflammatoire geneesmiddelen , maar zonder de bijwerkingen . Het kan helpen om artritis , reumatoïde artritis en inflammatoire darmziekten ( IBD ) te verlichten .
Kanker & Ziekte

Kurkuma is een antioxidant die van nature kunnen helpen voorkomen of te verminderen het risico van kanker en ziektes , zoals prostaatkanker , longkanker , borstkanker , leukemie , darmkanker , cystische fibrose en de ziekte van Alzheimer .
Painkiller

kurkuma kan worden gebruikt als een pijnstiller .
Antiseptic

een van de voordelen voor de gezondheid van kurkuma
is zijn antibacteriële make-up. Voor brand-en snijwonden , kan het worden gebruikt als een ontsmettingsmiddel .
Andere gezondheidsvoordelen

Degenen
die gebruik maken van kurkuma ervaring gezondheidsvoordelen zoals verbeterde lever-en cardiovasculaire functie en lagere cholesterol .
Hoe te kopen en te gebruiken

Kurkuma kan worden gekocht als een gedroogde kruiden bij een lokale supermarkt . Kleuren kunnen variëren , zodat deze niet worden gebruikt om de kwaliteit te bepalen . Kurkuma poeder moet in een donkere , koele plaats worden bewaard , en verse kurkuma moeten in de koelkast worden bewaard . Gebruik kurkuma bij de voorbereiding van groenten , rijstgerechten , kip gerechten , dips en dressings . Wees voorzichtig , kan kurkuma vlekken .