Volgens groeien - taller.com , de gemiddelde persoon groeit twee centimeter per jaar vanaf de leeftijd van 3 tot en met de adolescentie . Maar je volledige groeipotentieel kan zijn veranderd door een ziekte of een lichamelijk ongeval . Er zijn manieren waarop u de illusie geven dat je langer zijn , zoals rechtop staan ​​of het dragen van hakken . Echter, volgens growtallersecretsx.com , zelfs als volwassene je kan nog groeien groter, met opties zoals supplementen, groeihormonen , oefeningen en chirurgie . Supplementen

De eenvoudigste manier om hoogte te winnen is door het nemen van specifieke soorten van natuurlijke supplementen , volgens growtallersecretsx.com . De website adviseert die dagelijks caplets die een mengsel van aminozuren , glucosamine en multivitaminen bevatten . Neem contact op met een arts voordat u supplementen , omdat je niet wilt dat ze interageren met andere supplementen of medicijnen die u mogelijk gebruikt .
Groeihormonen

Volgens growtallersecretsx . com , waarbij menselijke groeihormonen kan permanent vijf centimeter toe te voegen aan uw lengte in slechts vijf maanden . Maar de website staat ook dat deze methode is alleen dat effectief tijdens je tienerjaren , een moment in je leven wanneer je kan nog toch te groeien. Ook deze groeihormonen zijn duur , kost tot 18.000 dollar per jaar, volgens grow- taller.com . Het nemen van menselijke groeihormonen is tijdrovend , als je jezelf injecteren elke dag. Grow - taller.com waarschuwt dat groeihormonen hebben riskante bijwerkingen zoals hoge bloeddruk , gewichtstoename , spierkrampen , hoofdpijn , diarree , duizeligheid , haaruitval , slaperigheid en depressie .
Oefeningen

je dagelijkse uitstrekt tot je ruggengraat verlengen . Dit geeft je een groter uitstraling terwijl het verminderen van elke slungelig . Verwacht niet meteen groter groeien van rekoefeningen . Ook moet je blijft het doen van deze oefeningen , zelfs nadat je resultaten zien , zodat de resultaten te duren. Volgens growtallersecretsx.com , kan je groeien tot een centimeter groter uit rechtzetten van uw wervelkolom door middel van oefeningen .
Chirurgie

operatie moet uw laatste redmiddel om groter te groeien zijn omdat het herstelproces is pijnlijk , volgens growtallersecretsx.com . Praat met uw arts om te zien of een operatie is de juiste optie voor je .