Stevia blad wordt gebruikt om dranken , gebak zoeten en kan gebruikt worden in bijna elke manier die gewone tafelsuiker gebruikt . Stevia blad ( Stevia rebaudiana ) is een lid van de familie Asteraceae . Het bevat steviosiden en diterpene glycosiden die onderzoekers geloven geven de plant zijn zoete smaak . Stevia een krachtige stoot : een veel kleiner bedrag kan worden gebruikt als het is veel zoeter dan witte geraffineerde rietsuiker . Allergieën zijn zeldzaam, maar zijn mogelijk. Spaarzaam gebruiken om te zien of je in staat bent om het te tolereren zonder irritatie zijn . Instructies
1

stevia blad Aankoop online of in reformwinkels . Het wordt gevonden in vele bereide voedingsmiddelen zoals warme chocolademelk , pannenkoeken en cookie mixen . Het kan ook worden gevonden in speciale thee in markten natuurlijke voedingsmiddelen . Kopen van 2

Gebruik de stevia blad tabletten in dranken warm en koud. Een eenvoudige warme chocolademelk kan worden gemaakt van een combinatie van soja of rijst melk met stevia blad tabletten en cacaopoeder verhit langzaam te mengen . Voeg stevia blad poeder te sterk of bitter Chinese kruiden drankjes die normaal worden gekookt gedurende 30 minuten en vervolgens linksaf te zitten en te steil. Vlak voor het drinken , voeg stevia blad poeder aan het afgekoelde mengsel .
3

Bestrooi stevia blad poeder over koude en warme granen zoals ( voorheen ongezoete ) cornflakes , tarwezemelen of gekookte havermout .
4

Fold stevia blad poeder in een recept dat normaal vraagt ​​om geraffineerde witte suiker . In koekjesrecepten , gebruiken de helft of zelfs een derde van het bedrag van de witte suiker . Als bijvoorbeeld ¾ kopje suiker wordt gewoonlijk gebruikt , gebruik dan alleen ¼ of zelfs minder stevia . Dit vereist trial and error . Het is een kwestie van subjectieve smaakpapillen .
5

Zoet elke vers gesneden fruit met stevia blad poeder. In plaats van een kunstmatige zoetstof of suiker , strooi stevia blad poeder over gesneden grapefruit , peren of zelfs taart appels.