Gewrichtspijn kan het moeilijk om te leven met en kan ernstig interfereren met het dagelijks leven . Veel fruit kan u helpen bij artritis te bestrijden en vind gewrichtspijn opluchting natuurlijk, zonder chemicaliën of drugs. Kers

kersensap is aangetoond dat pijn in de gewrichten te verminderen , volgens Eva Campanelli , Ph.D. Ze vond dat haar patiënten ervaren opluchting na het drinken van donker kersensap twee keer per dag .
Bessen

Aardbeien, frambozen en bosbessen hebben een hoog vitamine C-gehalte en een hoog gehalte aan antioxidanten . Vitamine C helpt bij de wederopbouw van het kraakbeen en het verminderen van artritis pijn , terwijl antioxidanten bestrijden vrije radicalen.
Pineapple

Ananassap wordt vaak aanbevolen om gezamenlijke pijn lijden , want het is een goede bron van bromelaïne , een sterke anti -inflammatoire enzym dat ook helpt het lichaam af te breken eiwitten .
Appels

Appels, appelmoes en appelsap hebben allemaal anti - inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen bij artritis oplaait .
Bananen

Bananen zijn een goede bron van foliumzuur en vitamine B6 , die de gewrichten te versterken en te vechten artritis.