Tyramine is een stof die van nature in voedingsmiddelen leeftijd , gegist en verwend. Mensen die lijden aan migraine of die voorgeschreven MAO-remmers , of moais , kan nodig zijn om een tyramine -vrij dieet te volgen , volgens de PATH website . Moais remmen het metabolisme van tyramine leidt tot verhoogde bloedspiegels veroorzaken hoofdpijn , misselijkheid , braken en hoge bloeddruk . Dairy Foods

Hoe langer een levensmiddel leeftijden , hoe hoger het niveau van tyramine , volgens Vitacost.com . De meeste oude kazen moeten voorkomen op een tyramine -vrij dieet . Zuivel voedingsmiddelen met een hoog tyramine bevatten blauwe kaas , brie , cheddar , gruyère , Parmezaanse kaas, Roquefort , provolone , Zwitsers Gouda , Stilton en Colby .
Alcoholische Dranken

Alcoholhoudende dranken ook gaan door middel van een verouderingsproces en grote hoeveelheden tyramine bevatten . Alcoholische dranken om te voorkomen dat op een tyramine -vrij dieet zijn rode en witte wijn , ontwerp en ale bier , port, sherry en vermouth , volgens PATH . Vitacost.com zegt dat sommige binnenlandse wijnen en bieren veilig om te consumeren zijn. Mensen na een tyramine - vrij dieet moet alcoholgebruik met hun arts te bespreken als ze willen op te nemen in hun dieet .
Vlees en vis

Mensen op een tyramine- vrij dieet moeten voorzichtig zijn bij het uit eten gaan. In restaurants , moeten mensen informeren over de versheid van ingrediënten en vlees naar voedingsmiddelen met een hoog tyramine voorkomen . Vlees en vis om te voorkomen dat op een tyramine -vrij dieet omvatten vleesconserven , kaviaar , commerciële jus en extracten van vlees , worst , pepperoni , salami , zomer worst , gefermenteerde vis, wild vlees, lever , zure haring , bedorven vlees , gezouten gedroogde vis , vlees bereid met een van vlees en garnalen pasta. Mensen na een tyramine - vrij dieet moet ook voorkomen dat het eten van vlees die zijn zitten in de koelkast gedurende enkele dagen , volgens Vitacost.com .
Groenten en
Fruit

een voedingsmiddel met 6 of meer gram tyramine wordt beschouwd als een hoog tyramine voedsel , volgens Vitacost.com . Overrijpe fruit en groenten kan ook een bron van tyramine zijn . Groenten en fruit te vermijden bevatten avocado's, bananen , tuinbonen , vijgen, rode pruimen , zuurkool en sojaproducten .
Diversen Foods

Extra voedingsmiddelen te vermijden op een tyramine - vrij dieet omvatten bouillon blokjes , brood en crackers met kaas , eiwitextracten , miso soep , tofu , sojasaus , marmite en Vegemite .