Gezondheid en ziekte gezondheid logo
voeding

Food Tips voor Survival

Afhankelijk van uw omstandigheden , zijn er verschillende survival factoren die je moet rekening houden . Als u zich voorbereiden op een lange kamperen , evacuatie als gevolg van een natuurramp of oorlog , of chronische voedseltekorten als gevolg van de wereldwijde schaarste , zal je prioriteiten anders zijn. Echter , ongeacht de situatie , moet u van plan om 1.200 tot 2.000 calorieën per dag voor elke volwassene , indien mogelijk. Als u nodig hebt om mobiel te zijn , streven naar calorierijke voedingsmiddelen die niet nemen zo veel ruimte krijgen . Stocking uw huis

Het is altijd verstandig om langdurige voedsel en flessen water opgeslagen in uw huis voor te bereiden op een ramp , dat houdt je beperkt tot uw huis te houden , of voor het evenement van de wereldwijde voedseltekorten , die veel mensen geloven zullen vaker worden in de toekomst . # 10 blikjes voedsel te bewaren voor maximaal 30 jaar als gevolg van een emaille coating en verwijderen van zuurstof en stikstof spoelen in de conservenindustrie proces . Huis Berg produceert voorgerechten , ontbijten , groenten en desserts in # 10 blikjes . Gevriesdroogde voedingsmiddelen zijn ook goed om bij de hand .
Evacuatie Voedselvoorziening

maaltijden, Ready to Eat ( MRE ) worden gebruikt door het leger om troepen te voeden, maar ze zijn commercieel ook. Ontworpen om parachute druppels , duren drie jaar weerstaan ​​en bieden 1.200 calorieën , ze zijn duurder en zwaarder dan gevriesdroogde maaltijden, maar ze over het algemeen voorzien van een hoofdgerecht , bijgerecht , dessert , in poedervorm drank mix , lepel , een vlamloos rantsoen verwarming en andere handige tool en accessoires . Ze wegen meestal 18 oz. 26 oz . Verwarming is niet nodig , maar het wordt aanbevolen . U kunt een doos van 12 te kopen voor ongeveer $ 65 .
Gevriesdroogde

gevriesdroogde maaltijden zijn vergelijkbaar met MRE , maar wegen minder en vaak kosten minder . Velen voelen de smaak is superieur , en er is een breed scala aan maaltijden beschikbaar , zoals roerei met spek , rundvlees stroganoff en pasta primavera . Een 72 - uurs noodpakket met 12 gevriesdroogde pakketten weegt drie pond en kost $ 51,50 bij House Mountain. Individuele maaltijden kunnen worden gekocht voor $ 4 tot $ 10 , en ze wegen doorgaans tussen twee oz . en 10 oz .
Supplementen

Goedgekeurd door de US Coast Guard , overlevingsvoedsel bars zijn een compacte manier om uw noodvoorraden aan te vullen thuis , in de auto of in je rugzak tijdens het wandelen . Een pakket van MayDay appel - kaneel -smaak survival bars bevat negen 3 oz . porties in totaal 3500 calorieën en kosten $ 4,50 . Ze hebben een houdbaarheid van vijf jaar .

Regelmatig mueslirepen en andere snackbars niet zo lang , maar u kunt uw leveringen regelmatig vernieuwen en bewaar ze in luchtdichte containers .


Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win