Zoetstoffen of kunstmatige zoetstoffen worden gebruikt in een verscheidenheid van voedsel en dranken een lagere calorie versie van dit product. Ze zijn te vinden in vele soorten light frisdranken of sappen en worden zelfs gebruikt in kauwgom en gebakken producten . Het publiek heeft voorzichtig met kunstmatige zoetstoffen al jaren als gevolg van een link naar bepaalde gezondheidsproblemen . Echter , de Food and Drug Administration ( fda.gov ) heeft goedgekeurd vijf suikervervangers voor gebruik. Deze vijf vervangers zijn bewezen veilig voor dagelijkse consumptie . Aspartaam ​​

Aspartaam ​​is momenteel de meest gebruikte suikervervanger , en is te vinden in meer dan 6.000 producten, waaronder light frisdrank , kauwgom , suikervrije pudding en fruit spreads . Het is beter om de consument bekend als Equal . Aspartaam ​​is een geweldige aanvulling op een dieet van het gewichtsverlies , omdat het helpt bij het elimineren tot een paar honderd calorieën per dag uit het dieet van een persoon. Het is ook gunstig voor mensen die proberen om diabetes te beheren omdat het helpt kalm hunkeren naar voor snoepjes , maar niet verhogen bloedsuikerspiegel .
Acesulfaam K

Vergelijkbaar
aspartaam ​​, acesulfaam K of acesulfaam kalium wordt gebruikt als een nul -calorische zoetstof . Het kan worden gekocht als de tafelzoetstof Sweet One. Het werd ontdekt in 1967 en is goedgekeurd voor gebruik sinds 1983 . Acesulfaamkalium is 200 keer zoeter dan suiker en hittebestendig , dus is het nuttig voor het bakken . Deze zoetstof wordt niet gemetaboliseerd door het lichaam , en is vrij onveranderd . Acesulfaamkalium is ook gunstig voor een gewichtsverlies diëten en voor diabetes management.
Neotame

Neotaam is een zero-calorie zoetstof goedgekeurd door de FDA in 2002 . Het is afgeleid van aspartaam ​​en 7.000 tot 13.000 keer zoeter dan suiker , een schone zoete smaak en is volledig gemetaboliseerd door het lichaam . Net als andere kunstmatige zoetstoffen , wordt het gebruikt in dieetvoeding . Omdat neotame is zo lief , is slechts een kleine hoeveelheid nodig is om voedsel te zoeten . De zoetstof wordt gebruikt in veel voedingsmiddelen zonder dat het publiek weten dat het er is , omdat de FDA niet sporen van ingrediënten moeten worden vermeld op etiketten van levensmiddelen. Het wordt verkocht onder de NutraSweet label en is niet algemeen te vinden in de supermarkt als een tafelzoetstof .
Sacharine

Sacharine is de oudst bekende low-calorie zoetstof . In de jaren 1970 was goedgekeurd voor gebruik in de Verenigde Staten enige suikervervanger . De meest voorkomende gebruik voor sacharine is als tafelzoetstoffen beter bekend als Sweet n 'Low . Sacharine wordt ook gebruikt in cosmetische producten , vitamines en geneesmiddelen .
Sucralose

Sucralose , ook wel bekend als Splenda , is een low-calorie zoetstof gemaakt uit suiker . Het is 600 keer zoeter dan tafelsuiker en behoudt zijn zoetheid onder hitte te groot voor het bakken te maken. Sucralose wordt niet herkend als een koolhydraat door het lichaam dus het is geweldig voor gewichtsverlies en diabetes management. Het is ook bewezen veilig voor zwangere en zogende vrouwen .