Wanneer ze worden ingenomen , lavendel is een effectieve kruid gebruikt om hoofdpijn , depressie , vermoeidheid , slapeloosheid en pijn en pijn van reuma , volgens " Holistic Herbal : Een veilige en praktische handleiding voor het maken en het gebruik van Herbal Remedies . " Voeding

Verse lavendel bevat linalylacetaat , linalol , geraniol , cineole , limoneen en sesquiterpenen . Het bevat geen vet en weinig calorieën .
How To Take

Lavendel kan oraal worden ingenomen , tot drie keer per dag. Vul een mok met een theelepel gedroogde lavendel en giet over het 1 kop dampende water . Je hoeft niet aan de thee stam . Laat het mengsel steil voor 10 minuten voor het drinken .
Depressie

Voor depressie , sommige hebben lavendel gecombineerd met de kruiden rozemarijn , kola of keppeltje .

hoofdpijn

voor Mijn hoofdpijn , sommigen hebben lavendel gecombineerd met pantoffel of valeriaan de kruiden dame .
Waarschuwing

niet innemen lavendelolie . In plaats daarvan kunt u het inademen (met behulp van een olie -ei ) , masseer het in de huid of toevoegen aan een bad .