Young , kreukvrij , glad uitziende huid is iets dat een aanzienlijk aantal mensen verlangen om te hebben en willen blijven als ze ouder worden. Wat velen niet beseffen is precies hoe het voedsel dat ze eten invloed op hun huid. Voor mensen die eten een grote hoeveelheid suiker op een regelmatige basis , de effecten hun dieet op hen kunnen hebben over een loop van een mensenleven misschien niet degenen die ze genieten . Feit

Een dieet met veel suikerhoudende voedingsmiddelen kan de huid achterlaten dof en gerimpeld en kan de huid aan elasticiteit verliezen na verloop van tijd .
Expert Insight

Door het proces van glycosylering , suiker in de bloedbaan van een persoon hecht aan eiwitten om geavanceerde glycatie eindproducten , of AGEs gevormd.
Belang

Naarmate de hoeveelheid suiker in het dieet van een persoon groeit, neemt ook de hoeveelheid AGE in hun bloed , beschadigen nabijgelegen eiwitten .
Preventie

beperken van inname van suiker , het nemen van vitaminen en supplementen en het gebruik van over - the-counter producten zoals zonnebrandcrème en rimpel crème zijn dingen die de meeste mensen nodig hebben om te doen om te voorkomen dat op zoek oud voordat ze klaar zijn .
Solution

vitamines zoals B1 en B6 , evenals supplementen zoals visolie en voedingsmiddelen met omega - 3 vetzuren, zoals zalm , makreel en sardines wonderen doen om de huid te versterken , en de vroegtijdige veroudering die afkomstig is van een dieet rijk aan suiker kan zeker worden vermeden .