Diverticulitis is een ontsteking van zakken genoemd divertikels dat de wand van de darmen hebben gevormd . Tijdens een ontsteking , is een low- volume dieet aanbevolen . Volgen van een dieet dat is laag in vezel terwijl het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen is de sleutel tot het omgaan met dit moeilijke en vaak pijnlijke gezondheidsproblemen . Flare - up dieet

Tijdens een flare - up van diverticulitis is het belangrijk dat een lage hoeveelheid voedsel gaat door de darm , zodat de ontsteking kan genezen . Bezuinigen op glasvezel in deze tijd. Niet meer dan 10 gram vezels per dag is het beste.

Eet koolhydraten zoals wit brood en witte rijst . Soda crackers of cornflakes Cream of Wheat zijn ook goede keuzes .

Fruit , genieten van appelmoes , watermeloen , perziken en druiven . Vruchtensappen zijn een een uitstekende vezelarm manier om voedingsstoffen te verkrijgen. Zorg ervoor dat pruimensap voorkomen .

Groenten in de voeding zijn belangrijk en kan worden verkregen door het drinken van groentesappen. Andere keuzes zijn sperziebonen , selderij , wortelen en komkommers . Aardappelen zijn prima zolang de huiden verwijderd .

Vlees is een solide bron van eiwitten en mag niet worden vermeden . Zorg er wel voor dat het vlees is mals en goed gaar . Zorg ervoor dat u veel vis en eieren te eten ook.
Wat te

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels te voorkomen moet tijdens een flare - up van diverticulitis worden vermeden . Blijf uit de buurt van voedingsmiddelen die volkoren granen bevatten . Vermijd ook gedroogd fruit, noten en zaden . Groenten zoals broccoli , kool en spruitjes hard kan zijn op het spijsverteringsstelsel en moet worden vermeden . Terwijl eiwit in de voeding is belangrijk , blijf weg van bonen en linzen .
Preventie dieet

Tussen
flare - ups , een vezelrijke voeding zal helpen om diverticulitis onder controle te houden . Volle granen zijn belangrijk en omvatten havermout , volkoren brood en zemelen . Verse groenten zijn ook een uitstekende bron van vezels . Naast vezels , zeker om veel water te drinken .