Als u een aandoening die het perifere zenuwstelsel , je hebt een neuromusculaire ziekte. Volgens de neurologie website voor de Universiteit van Pittsburgh , " patiënten met neuromusculaire ziekten kunnen zwakte , verlies van spiermassa , spiertrekkingen , krampen , gevoelloosheid , tintelingen en een tal van andere symptomen. " Soms hebben patiënten hebben problemen met slikken of ademhalen . Dieet

Het is cruciaal dat mensen met een neuromusculaire aandoening de controle over hun dieet. Als mensen helpen jullie met je voeding , moeten deze mensen goed geïnformeerd zijn over wat maakt een gezonde voeding voor een individu met een neuromusculaire ziekte en hoe om maaltijden te bereiden .

Zorg ervoor dat u verbruikt veel verschillende voedingsmiddelen per dag. Geen voedsel zal je elke voedingsstof je lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren .

Blijf zo actief mogelijk en laat je niet aan overmatige gewichtstoename geven . Wandelen is een passende en eenvoudige manier om te oefenen . U kunt een stappenteller online of bij een winkel te kopen en te gebruiken om te meten hoeveel stappen je neemt. Probeer het verhogen van uw aantal elke dag.

Eet veel graanproducten , groenten en fruit. Zorg ervoor dat ze zo vers mogelijk . Deze voedingsmiddelen moeten de basis van uw dieet. Ze zijn onovertroffen bron van vitaminen , mineralen en complexe koolhydraten die nodig zijn voor de gezondheid van uw lichaam.

Vermijd suikers zo veel als je kunt. Alle suikerhoudende voedingsmiddelen zal doen is je gewicht en maken u een tekort van veel belangrijke voedingsstoffen , omdat ze weinig vitaminen essentieel voor uw lichaam.

Als je moet zout te eten , zorg ervoor dat het zeezout . Maar proberen te vermijden . Te veel zout zorgt ervoor dat u vocht vast te houden en uw bloeddruk verhogen .

Pick voedsel met weinig vet en cholesterol . Zeker weg van gehydrogeneerde vetten blijven en zorg ervoor dat je voldoende essentiële vetzuren in koud water vis , rauwe zaden en noten , en in bepaalde groenten en fruit te krijgen. Avocado's zijn een goede bron . Biologische eieren ook worden aanbevolen

Houd uw alcoholgebruik laag - . Een drankje maximum voor vrouwen dagelijks en twee voor mannen. Vasthouden aan kwalitatief goede wijn indien mogelijk. Er zijn geen voordelen voor de gezondheid rechte drank. Alles wat het zal doen, is je gewicht en krijg een kater .
Behandeling

Omdat
personen met een neuromusculaire ziekte moeite leidt een actief leven hebben vaak , is het nog belangrijk voor hen om goede zorg te dragen voor hun gezondheid . Volgens de online publicatie Quest , "Studies tonen aan dat mensen ouder worden met een motorische beperking ervaren vaak een cluster van samenhangende medische aandoeningen die longproblemen zoals astma of respiratoire achteruitgang , diabetes, hart- aandoeningen, ernstige osteoporose en een verhoogde spiervermoeidheid kunnen omvatten, . zwakte en pijn Depressie en dramatische functionele achteruitgang - verder verlies van fysieke mogelijkheden - . kan ook optreden met de leeftijd "