Slijm colitis , ook wel bekend als spastische colon of prikkelbare darm syndroom , gekenmerkt door de aanwezigheid van slijm die in de ontlasting . Slijm in de ontlasting kan een alarmerende toestand die moet worden onderzocht en behandeld door een arts . Er zijn echter veranderingen in het dieet dat u kunt maken die kunnen helpen spastische darm te verbeteren. Hier zijn een paar aanbevelingen dieet . Low Fat

Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vet trekker de dikke darm te spastisch geworden en kan de colitis erger. Eet een vetarm dieet .
Oplosbare vezels

Laat oplosbare vezels het grootste deel van uw dieet . Oplosbare vezels , zoals haver of lijnzaad , zal je grootste bondgenoot in de strijd tegen een spastische darm .
Get Rid van Trigger Foods

te ontdoen van alle van de trigger voedingsmiddelen en laat ze niet in uw dieet . Deze omvatten alcohol, koffie , eieren , rood vlees en koolzuurhoudende dranken .
Wees voorzichtig met Onoplosbare vezels

Wees
voorzichtig wanneer je eet onoplosbare vezels , zoals fruit en zemelen . Eet onoplosbare vezels pas nadat je iets met oplosbare vezels heb gegeten . Eet geen onoplosbare vezels als je maag leeg is .
Eet langzaam

Eet langzaam en eet kleinere maaltijden . Probeer niet om de maag te vol of eet je eten te snel , want dit kan leiden tot colitis .