Zon gevoeligheid , medisch bekend als lichtgevoeligheid , kunnen jeukende, rode , geïrriteerde huid. Mensen met deze aandoening kunnen de symptomen voorkomen door het maken van slimme voedingskeuzes. Identificatie

zon wordt vermoed wanneer het immuunsysteem reageert op zonlicht in de vorm van een uitslag waar de huid is blootgesteld aan de zon. Dieet is niet een veel voorkomende oorzaak van de aandoening , maar er zijn een aantal groenten en fruit die kunnen leiden tot symptomen .
Triggers

limoensap , mango schillen , wortelen , peterselie , selderij en vijgen kunnen veroorzaken zongevoeligheid als ze contact maken met de huid . Typisch, contact resulteert in een donker worden van de gebieden van de huid die zijn blootgesteld aan zonlicht .
Preventie

Vermijd de trekker groenten en fruit als de huid wordt rood en jeuken als gevolg van nauw contact . Aangezien lichtgevoeligheid is een reactie van het immuunsysteem , eet een evenwichtig dieet rijk aan immuniteitsverhogende voedingsstoffen, zoals vitamine C , zink en vitamine E. Foods om uit te kiezen kan omvatten spinazie , kiwi , zoete aardappelen , garnalen , yoghurt en magere ham .