Veel patiënten die MS dingen doen om hun lichaam in goede staat te houden voor zo lang als ze kan. Zij kunnen bepaalde oefeningen doen, zien een therapeut voor een goede emotionele en geestelijke gezondheid en het eten van een voeding, gezonde voeding , dat ze de energie die hun lichaam specifiek nodig zal geven . Er zijn momenteel verschillende diëten die mensen met MS kunnen voldoen. Het Swank dieet

Het Swank dieet is een populair dieet bij patiënten van MS . Dr Roy Swank kwam met het dieet rond 1946 en het heeft bewezen zeer effectief te zijn in het helpen van vele mensen die lijden aan MS leven lang, gezond leven te zijn . Het Swank dieet gaat het uitsnijden van vetten en het eten van veel vezels , waardoor bewerkte voedingsmiddelen met veel vette vetten. Een groot deel van het dieet is het eten van veel volkoren producten , zoals granen , brood en pasta's en het vermijden van gebleekt, verrijkte voedingsmiddelen . Verminderen van de consumptie van voedingsmiddelen of dranken die cafeïne , evenals snoep of desserts hebben , is ook een aanrader . Nemen voedings-of voedingssupplementen , levertraan , een multivitamine , vitamine C en vitamine E is ook een belangrijk onderdeel van het dieet .
MS gezond eetplan

ander voeding is de MS gezond eetplan , die opnieuw pleit voor het verlagen van vet in de voeding . Een verschil tussen deze en de Swank dieet is dat dit plan beveelt het eten van voedingsmiddelen die vetten zijn meervoudig onverzadigde , terwijl het Swank dieet raadt het beperken hun inname . Meervoudig onverzadigde vetten zijn goed voor de immuniteit en de hersenen /zenuwstelsel gezondheid . Vis is ook een echte aanrader voor de niveaus van omega oliën .
Paleolithicum Diet

Roger MacDougall geïmplementeerd het Paleolithicum Diet toen hij werd gediagnosticeerd met MS . Hij gelooft dat als gevolg van het volgen van dit dieet , zijn symptomen drastisch verlaagd . Dit dieet is heel anders dan de in dat beursgenoteerde anderen er geen granen of tarwe inbegrepen bij allen - absoluut geen gluten - en melkproducten worden eveneens geëlimineerd . Hij benadrukt het eten van vetarm , onbewerkte voedingsmiddelen . Zij beveelt ook verschillende supplementen, waaronder de B -vitaminen , lecithine , vitamine C , magnesium , vitamine E en calcium.Because dit dieet elimineert de opname van vele voedingsmiddelen , zou dit dieet een grote aanpassing van de kant van de patiënt vereisen .


Gezonde voeding

meeste artsen raden een normale voeding voor patiënten met MS , alleen het verlagen van de inname van vet en het verhogen van eiwitten , omdat eiwit is bekend dat het lichaam terug na blessure of ziekte op te bouwen . Omega oliën zijn sterk aanbevolen om hun vermogen om te vechten tegen ontstekingen in het lichaam . Een vezelrijke voeding met veel volkoren producten is ook de algemene regel , maar gluten kan het nodig zijn uit omdat mensen met MS te snijden kan de reacties op dit ingrediënt hebben . Verwerkte voedingsmiddelen en snoep en zelfs cafeïne moet worden weggesneden . Voedingssupplementen worden ook aanbevolen , zoals zink , vitamine B , vitamine E en vitamine C.
overwegingen

Het is belangrijk dat de patiënt het advies van zijn arts te volgen bij het gaat om de voeding regimes , maar het is ook belangrijk om verschillende tactieken te proberen en vind het dieet dat werkt voor zijn levensstijl , lichaam en conditie .