Herpes is een aandoening die wordt veroorzaakt door een virus dat wordt gekenmerkt door zweren vormen op de slijmvliezen van het lichaam. De meest voorkomende vormen van herpes orale herpes , die bekend staan ​​als koortslip en genitale herpes . Noch een van deze voorwaarden is te genezen en ze zijn allebei zeer besmettelijke . Als je herpes , kan uw dieet helpen uw uitbraken en symptomen geassocieerd met de ziekte. Een dieet dat rijk is aan het aminozuur lysine en laag in het aminozuur arginine zal helpen aan deze aandoening . Lysine Foods

Probeer altijd voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan lysine bent , of u nu in het midden van een uitbraak of niet . Lysine is een aminozuur dat werkt als remmer aan het herpes virus. Als u zweren , zal lysine helpen zich te ontdoen van hen eerder en als je tussen de uitbraken, kan het helpen verlengen de tijd die je hebt zonder hen. Voedsel dat je moet toevoegen aan uw dieet groenten, peulvruchten , zuivelproducten , vis , kip, kalkoen , eieren , orgaanvlees , aardappelen en biergist .
Arginine Foods

Bepaalde voedingsmiddelen moet helemaal uit je dieet worden gesneden . Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan het aminozuur arginine en daadwerkelijk kan helpen het virus zelf manifesteren . Als je tussen de uitbraken , zal arginine versnellen van de tijd tot uw volgende een en zal de huidige uitbraken langer dan ze zouden moeten duren. Arginine - rijke voedingsmiddelen zijn onder andere chocolade, pindakaas , suiker , gebak , alcohol , koffie , thee , noten , zonnebloempitten , kokosnoot en gebleekt wit meel .
In-Between Foods

p Er is een hele reeks voedingsmiddelen die ergens in het midden van deze twee groepen vallen . Deze voedingsmiddelen hebben meestal een hogere arginine erin , dat moet worden afgewogen tegen lysine - rijke voedingsmiddelen hebben bij een uitbraak te houden . Deze voedingsmiddelen mogen alleen worden gegeten als je tussen de uitbraken en alleen als aanvulling op een reeds lysine - rijk dieet . Als je wel een uitbraak , moet je snijd deze voedingsmiddelen niet helemaal als zij symptomen kunnen verlengen . Niet hervatten eten van deze voedingsmiddelen tot aan het uitbreken is gestopt . Voedingsmiddelen die vallen in deze middengroep zijn volkoren producten zoals granen , brood , pasta en pannenkoeken ; haver ; maïs; rijst; erwten ; bonen ; kikkererwten ; carob ; voedingsmiddelen die zaden zoals tomaten of aubergines bevatten ( vruchten en bessen met zaden kunnen worden gegeten ) ; en citrusvruchten , omdat deze kunnen zweren irriteren .