Degeneratieve discopathie is een pijnlijke en progressieve aandoening verantwoordelijk voor een groot aantal lage rugklachten pijn. Terwijl de disc pijn afneemt meestal iets met de tijd , de vaststelling van een op maat gesneden dieet aanpak kan het genezingsproces helpen of vertragen verdere degeneratie van het lichaam met een optimaal niveau van vitamines en voedingsstoffen . Een alkalisch dieet kan helpen een goede balans te herstellen in je lichaam , mogelijk verlichten van enkele van de symptomen . Alkaline Diet Theorie

Begrijp het concept achter het alkalisch dieet om te kunnen meer effectief gebruik maken van haar principes . Natuurlijke pH van het lichaam is licht alkalisch , die als licht hoger dan 7 is gedefinieerd op de pH-schaal . Houden van het lichaam bij de natuurlijke pH-niveau maakt het mogelijk om optimaal te functioneren . Het probleem is dat de meeste voedingsmiddelen in het dieet de gemiddelde persoon zijn zuur . Na verloop van tijd kan dit lichte accumulatie van acidose problemen veroorzaken , als je lichaam zal hebben om calcium uit de buurt van je botten bloedzuiger om de onbalans te corrigeren . De vaststelling van dit dieet foible kan botsterkte herstellen , mogelijk verlichten van een aantal symptomen van degeneratieve discopathie .
Alkalisch dieet

Na het alkalisch dieet is simpel . Het enige wat je hoeft te doen is het verhogen van uw consumptie van alkalische voedingsmiddelen terwijl het verminderen van uw consumptie van zure voedingsmiddelen . Algemeen categorieën levensmiddelen die het meest basisch van aard zijn fruit en groenten , met de alkalische groenten en fruit zijn spinazie , rozijnen , wortelen , tomaten , radijs en kiwi . Zure voedingsmiddelen zijn onder andere vlees, granen en zuivel , met de meest zure voedingsmiddelen zijn kazen , rijst , forel , en verwerkt vlees zoals lunchmeats en corned beef . Dit is volgens de PRAL schaal, die waarden toekent aan voedsel afhankelijk van hun zuurgraad .
Uitvoering van het alkalisch dieet

De makkelijkste manier om te implementeren het alkalisch dieet is ervoor te zorgen dat elke maaltijd je eet is relatief evenwichtig . Om dit te doen , zorg ervoor dat elke vlees , graan , of zuivelproduct op je bord in balans is met een gelijke hoeveelheid groenten en fruit. Blijf weg van de ultra - zure punten bedoelde , tijdens een poging om de ultra - alkalische producten zoveel mogelijk consumeren . Op termijn moet deze natuurlijke pH-waarde van uw lichaam te herstellen , misschien wel het verstrekken van enige verlichting van degeneratieve discopathie .