Eten verse gember biedt een scala van voordelen voor de gezondheid , zoals verlichting van reisziekte . Gember is een kruid geteeld in tropische locaties , zoals Azië , Jamaica en Brazilië . Volgens Disabled - world.com , is gember is gebruikt voor meer dan tweeduizend jaar in de traditionele Chinese geneeskunde te genezen en te voorkomen dat gezondheidsproblemen. Gember kan worden gemaakt in een thee , of worden gebruikt om Spice up een verscheidenheid aan gerechten . Misselijkheid

Volgens Dr Ben Kim , heeft de inname van gember de mogelijkheid om duizeligheid , misselijkheid en braken te verlichten aangetoond. Een april 2005 nummer van Obstetrie en Gynaecologie toonde gember vermindert misselijkheid en braken symptomen tijdens de zwangerschap. Bovendien heeft gember niet leiden tot de aangeboren afwijkingen die kunnen worden veroorzaakt als gevolg van het nemen van anti - braken drugs .
Artritis

consumeren van verse gember helpt bij spier- pijnbestrijding, en artritis . Gember bevat gingerols , die zwaar anti -inflammatoire eigenschappen hebben . Volgens immunesupport.com , in een studie bestaande uit 10 patiënten met spierpijn en 46 artritis patiënten , 100 procent van de patiënten die lijden aan spierpijn voelde opluchting. Vijfenzeventig procent van de patiënten met artritis ervaren opluchting , als gevolg van de consumptie van 1000mg gemberpoeder op een dagelijkse basis .
Cancer

Drbenkim.com geeft dat het onderzoek in 2003 gepresenteerd op de Frontiers in Cancer Prevention Research Conference blijkt dat gingerols aanwezig in gember , remmen de groei van kankercellen in de dikke darm . Daarnaast verstrekt op de 97e jaarvergadering van de American Association for Cancer informatie blijkt dat gingerols in staat zijn van het doden van eierstokkanker cellen.
Andere overwegingen

Gember creëert een verwarmend effect op het lichaam door het veroorzaken van bloedvaten verwijden . Immunesupport.com staten , consumeren gember helpt het risico op hart-en vaatziekten te verminderen door het verlagen van cholesterol en " bloedplaatjesremming . "