Kaneel is een een van de meest voorkomende items in een Amerikaanse kruiden kast . In feite is de meest voorkomende vorm van kaneel - degene die je waarschijnlijk nu thuis - is niet waar kaneel helemaal niet, maar cassia schors. Waar kaneel , ook wel Ceylonkaneel , duurder is moeilijker te vinden en had geen bekende gezondheidsrisico's . Cassia kaneel , daarentegen , is een ander verhaal . Kleine hoeveelheden zijn niet waarschijnlijk om u te schaden . Echter, zoals met de meeste punten , te veel van het goede kan gevaarlijk zijn . Leverschade

Cassia kaneel bevat een chemische stof bekend als coumarine , die is gekoppeld aan beschadiging van de lever . De meeste mensen die af en toe genieten van voedsel op smaak gebracht met kaneel mag geen enkel probleem , maar volgens de Food and Safety Standards Authority of India , " relatief lage doses van cumarine oorzaak leverschade " als je toevallig in het bijzonder gevoelig voor de effecten zijn en je hebt regelmatig consumeren . Uw arts zou kunnen opmerken tijdens een bloedonderzoek dat u leverenzymen verhoogd in het bloed , zelfs als je goed voelt . In erge gevallen kun je symptomen zoals geelzucht
antistollingsmiddel

Een andere bekende effect van cumarine is de anti - stollingsmiddel effect - . Betekent dat uw bloed is niet behoorlijk stolt . Hoewel bepaalde geneesmiddelen worden gebruikt voor precies dit doel - om klonters te voorkomen dat de vorming in uw slagaders en aders , bijvoorbeeld - cumarine kan blauwe plekken of overmatig bloeden veroorzaken . De mensen die het meeste risico lopen op bloedingen gerelateerd aan hun kaneel inname zijn degenen die al medicijnen gebruikt om stolling te voorkomen . Als u bent, vraag dan uw arts over de veiligheid van de consumptie van kaneel.
Risico's voor Zwangere Vrouwen

Kaneel was ooit geloofd om miskramen veroorzaken . Er is echter geen harde wetenschappelijke bewijzen om dit geloof te ondersteunen . Als u zwanger bent , zal uw arts waarschijnlijk niet adviseren om alle kaneel te vermijden - zoals de hoeveelheid zou je normaal gesproken verbruikt als een smaakmaker in eten - maar sommige vrouwen vinden het verstandig om te voorkomen dat het consumeren van grote hoeveelheden kaneel tijdens de zwangerschap .
Risico voor diabetici

kaneel capsules worden verkocht als een manier voor diabetici om hun bloedsuikerspiegel te reguleren . Echter , de jury is nog steeds uit over de vraag of dit echt werkt . Volgens onderzoek gepubliceerd in 2011 in het "Journal of voedingssupplementen , " kaneel is aangetoond dat bloedglucose bij dieren te verlagen , maar de beschikbare gegevens over de mens blijkt " tegenstrijdige resultaten . " Als je diabetes hebt en willen proberen kaneel capsules , spreek eerst met uw arts - de capsules kunnen interageren met uw bestaande medicatie en het verhogen van uw risico op hypoglykemie

.