Blauw- groene algen ( BGA ) worden " superfoods " door sommigen. Ze zijn ook wel bekend als cyanobacteriën - oude micro -organismen die leven in de oceanen , meren en bodem, produceren hun eigen voedsel en worden verondersteld om miljarden jaren oud zijn. BGA kan beginnen als onzichtbaar , eencellige organismen, maar groeien vaak in gemeenschappen groot genoeg om gezien te worden met het menselijk oog . In aanvulling op natuurlijke wijze in de genoemde locaties , blauw - groene algen kunnen ook worden in gecontroleerde omgevingen geteeld door laboratoria of fabrikanten voor gebruik in wetenschappelijke studies of als voedingssupplementen . Alternatieve hulpverleners tout BGA als een gezondheids- hulp. Echter, het gebruik van blauw- groene algen is aangetoond dat negatieve bijwerkingen hebben. Soorten

BGA -producten zijn verkrijgbaar in tablet, capsule of poedervorm . Ze komen onder merknamen zoals Klamath , Source Naturals , Now Foods and Cell Tech .
Voordelen

Positieve effecten van het nemen van BGA zijn waargenomen in patiënten van chronische vermoeidheid Syndroom . Ze merkte verbeterde uithoudingsvermogen en energie, en meer weerstand tegen stress . Andere BGA consumenten hebben naar verluidt ervaren verbetering van het geheugen en het concentratievermogen en verbeterde werking van het immuunsysteem .
Bijwerkingen

Negatieve bijwerkingen die BGA gebruikers ontwikkeld zijn hoofdpijn , misselijkheid , diarree en gevoelloosheid . Het grootste risico is dat sommige BGA natuurlijk produceren giftige microcystines .
Expert Insight

Microcystines kan zich ophopen in de lever en schade aan die vitale organen veroorzaken . Kinderen zijn bijzonder kwetsbaar vanwege hun lage lichaamsgewicht. Onderzoekers suggereren dat microcystines komen vaker voor in BGA afkomstig van natuurlijke bronnen ( meren en oceanen ) en dus , algen producten die in een gecontroleerde omgeving wordt gezegd minder riskant.
Overwegingen

Sommige chronisch vermoeidheidssyndroom patiënten meldden dat de resultaten van BGA gebruik waren al snel duidelijk - binnen 1-2 dagen na consumptie . Anderen vonden dat het overschrijden van de maximaal aanbevolen dosis maakte hen niet kunnen slapen 's nachts.
Waarschuwing

Het gebruik van BGA -producten wordt niet aanbevolen voor ernstig zieke patiënten of voor kinderen . Zelfs voor gezonde volwassenen of mensen met milde gezondheidsproblemen , is het gebruik van natuurlijk verkregen blauwalg lange termijn niet geadviseerd . Raadpleeg een arts voordat u begint met het gebruik .