Lysine is een van de 20 essentiële aminozuren die door het lichaam om te groeien en te herstellen weefsel. Het kan niet worden opgeslagen en moet constant worden bijgevuld . Wanneer het lichaam niet genoeg lysine krijgen , wordt de B-vitamine niacine uitgeput en de ziekte van pellagra kan leiden . De meeste mensen krijgen voldoende lysine door het eten van eiwitten zoals vlees , kaas , noten , eieren en soja . Die het grootste risico van lysine tekort vegetariërs op macrobiotische diëten en sommige atleten die hun lysine winkels afbreken. Lysine stopt het herpesvirus verspreiding en wordt nu gebruikt om herpes , gordelroos en koortslip behandelen . Functie

Lysine , ook bekend als L - lysine of een aminozuur K , is een essentieel aminozuur , een bouwsteen voor eiwitten , spiergroei en weefselherstel . Het helpt ook het lichaam calcium op te nemen , te produceren hormonen , enzymen en ziekte-bestrijdende antilichamen .
Lysine Deficiency

Het lichaam kan niet opslaan of maak lysine , dus moet het vaak bijgevuld . Binnen 6 tot 8 weken na het eten van een dieet zonder voldoende lysine , het aminozuur onbalans veroorzaakt een tekort in de B-vitamine niacine en symptomen ontwikkelen zoals bloeddoorlopen ogen , vermoeidheid , duizeligheid , misselijkheid , verlies van eetlust , bloedarmoede en nierstenen .

Pellagra

Pellagra is een potentieel dodelijke ziekte die een mysterie voor eeuwen was . Kumaravel Rajakumar , MD beschrijft : " Typisch klassieke pellagra wordt gedefinieerd door de 3 Ds . Dermatitis , diarree en dementie " In de jaren 1930 , dr. Joseph Goldberger bewezen dat pellagra werd veroorzaakt door voedingstekorten en maïs was meestal de boosdoener .

Diëten op basis van maïs of maïsmeel kan lysine en niacine gebreken veroorzaken tenzij het ​​maïsmeel wordt aangevuld met noten , vis of bonen of gekookt met alkalische oplossing van kalk aan de niacine los , zoals dat ook gebeurt bij de voorbereiding van tortilla's in Latijns -Amerika .
Herpes

Twee aminozuren , lysine en arginine , samen spierweefsel bouwen en worden opgeslagen in dezelfde speciale ruimte in de cellen . Echter , arginine is het enige eiwit dat door het lichaam wanneer ze nieuwe herpesvirus cellen . Wanneer de cel opslagruimtes vol lysine , is de arginine geblokkeerd , en de herpes virus mist de bouwstenen te vermenigvuldigen .
Potentieel

Lysine blijkt veelbelovend resultaten in de behandeling van pijn bij het alleen of samen met anti - inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen of Advil gebruikt .
overwegingen

Sommige artsen raden aan 10 gram lysine per dag tijdens een herpes uitbraak . Zo'n hoge dosis kan leiden tot misselijkheid , buikkrampen en diarree veroorzaken . Verdeling van de dosis in de loop van de dag zal helpen bijwerkingen te minimaliseren . Heeft lysine supplementen te nemen met melk.

Zwangere of zogende vrouwen of mensen die een hoog cholesterol of hart-en vaatziekten hun zorgverlener moeten raadplegen alvorens lysine supplements.Children jonger dan twee jaar mogen niet lysine supplementen te nemen , tenzij onder toezicht door een kinderarts . Zeer grote doses van lysine , kan 10 tot 30 gram per dag de giftigheid van bepaalde antibiotica , waaronder ook gentamicine , neomycine en streptomycine .