sucrose - niet te verwarren met sucralose , de gechloreerde versie van sucrose , en het belangrijkste ingrediënt in Splenda en Altern - is wat de meeste mensen naar verwijzen als gewone tafelsuiker . Deze suiker is gebruikt in zowel woningen als commerciële bedrijven voor de komende jaren voedsel zoals cakes, koekjes en drankjes te zoeten. Echter , het gebruik van te veel sucrose kan een aantal vervelende bijwerkingen veroorzaken . Sucrose Ingrediënten

Geconcentreerde suikerbieten sap of suikerriet zijn de belangrijkste ingrediënten van sucrose . Glucose en fructose zijn ook onderdeel van de voedingswaarde make-up sucrose 's . Banketbakker suiker , bruine suiker , kristalsuiker en ruwe suiker bevatten allemaal sucrose.
Food Industry Sweetener

Sucrose is een zoetstof die werkt als een stabilisator in producten als ijs crème . Sucrose , volgens Scott Hegenbart schrijver voor " Dairy Foods , ' " is een multifunctioneel ingrediënt . In ijs , bijvoorbeeld een sterker aroma bijdraagt ​​aan Glad en wijzigt het vriespunt Naast het toevoegen zoetheid aan het eindproduct . "Terwijl sucrose werkt goed voor de voedingsindustrie , moet slechts met mate opzij voorkomen effecten .
bijwerkingen

sucrose kan enkele ongewenste neveneffecten hebben wanneer overdreven geconsumeerd . Eten van voedingsmiddelen die sucrose bevatten, kan leiden tot tandbederf , obesitas , insuline weerstand , kan verhoogde triglyceriden , hoge bloeddruk , hypoglycemie , schimmelinfecties , ontstekingsdarmziekte en het verharden van de slagaders . consumptie van sucrose in grote hoeveelheden veroorzaakt het lichaam om de sucrose op te slaan in de vorm van vet in de organen , lichaam en bloed . Dit is de belangrijkste reden waarom de verwennerij in sucrose maakt mensen dik .
Metabole Danger

Volgens Dr Jason Barker , ND , auteur van het artikel " The Adverse effecten van sucrose , " " sucrose is de grootste van de suikers en daadwerkelijk moet worden gesplitst in tweeën , of gemetaboliseerd voordat het bijdraagt ​​aan de energiesystemen van het lichaam. Deze stofwisseling vertraagt ​​de snelheid waarmee sucrose in het bloed komt . " Sucrose behoudt ook water als het de maag en darmen , die een opgeblazen gevoel , gas en diarree kan veroorzaken binnenkomt .
Junk Food

Sinds sucrose werkt zo goed als zoetstof in de voedingsindustrie , is het vaak het belangrijkste ingrediënt in junkfood . Bijna alle winkel koopt cakes, koekjes , ijsjes en chocolade bevatten grote hoeveelheden sucrose . Frisdranken zijn ook belast met sucrose . Dat is wat geeft hen hun stroperige smaak . Junkfood en frisdrank kan leiden tot gewichtstoename en traagheid veroorzaken wanneer verbruikt . Deze voedingsmiddelen moet worden gegeten met mate , of helemaal niet.