Eiwit is te vinden in bijna elk onderdeel van het lichaam, met inbegrip van bloed , weefsel , huid , spieren en botten. Aminozuren zijn verantwoordelijk voor de creatie van eiwitten in het lichaam , maar omdat het lichaam niet aminozuren opslaan , zijn nieuwe bronnen van aminozuren elke dag nodig om nieuwe eiwitten te maken . Eiwit supplementen kan een goede bron van deze belangrijke aminozuren zijn en sommige zijn vooral nuttig voor vrouwen, vooral vrouwelijke atleten . PowerBar Protein Plus

De Australian Institute of Sport adviseert het gebruik van PowerBar Protein Plus vanwege de balans van koolhydraten en eiwitten . PowerBar Protein Plus producten bevatten ook soja , waarvan is aangetoond dat voordelen voor de gezondheid voor vrouwen, met inbegrip van vermindering van cellulitis , minder hunkeren naar voedsel , minder vetopslag en de verlichting van de symptomen van de menopauze .
Protein Plus MetRx met calcium

Dit eiwit poeder bevat 46 gram eiwit om te helpen met herstel van de spieren en wederopbouw . Het heeft ook calcium , een voedingsstof veel vrouwen niet genoeg consumeren . Calcium kan voorkomen premenstrueel syndroom ( PMS ) , kan het risico van osteoporose en het risico op hoge bloeddruk . Dit supplement heeft 820 mg calcium in elke portie , dat is meer dan 80 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH ) .
Pro -Ms CNPP Body Sculpting Eiwitten
p Dit is een eiwit supplement dat speciaal is ontworpen voor vrouwen en bevat 25 gram eiwit per portie , evenals acidophilus ( die de spijsvertering kunnen helpen en kunnen schimmelinfecties verhinderen) , sojaproteïne , 200 mcg foliumzuur ( dat een belangrijke vitamine voor prenatale gezondheid ) , en genoeg andere vitamines om een dagelijkse multivitamine vervangen. Gebruik zoals voorgeschreven.
Voorzichtigheid

altijd spreken met een arts voordat u begint met een voeding of trainingsprogramma , inclusief het gebruik van voedingssupplementen.