Chocolade melk kan zowel goed als slecht voor je zijn, afhankelijk van hoe je het bekijkt . De ergste vormen van melk zal worden aangeduid als " chocoladedrank . " Als je vind een echte " chocolademelk , " je moet weten wat er gaande is in je lichaam , qua voedingswaarde spreken . Presenteren

Elk bedrijf zal een ander recept voor eigen chocolademelk te hebben. In het algemeen , een 8 - oz . serveren is het beschouwd portie . De meeste chocolade melkdranken zal vergelijkbaar zijn voedingswaarde feiten hebben .
Vet

chocolade melk zal vet te wijten aan de melk die wordt gebruikt . Algemeen 8 oz . chocolademelk zal 8g vet hebben . Hiervan 5g verzadigd vet . Dit vet wordt beschouwd als ongezond .
Suiker

Het slechtste deel van chocolade melk komt in de vorm van de suikers die zijn toegevoegd voor de zoetstof . Een 8 - oz . serveren van chocolade melk kan meer dan 25 gram suiker hebben .
Eiwitten

Vanwege de melk , chocolademelk zal in staat zijn om een aantal eiwitten bieden . Een 8 - oz . serveren zal hebben ongeveer 8 gram eiwit .
Calcium

Chocolademelk is nog steeds een goede bron van calcium . Een 8 - oz . serveren van chocolade melk zal ongeveer 30 procent van je dagelijkse aanbevolen waarde.