Het lichaam reinigen snelle bestaat uit het beperken van vast voedsel consumptie , zodat het lichaam om zichzelf te ontdoen van de onzuiverheden en gifstoffen verzameld in het bloed en in het spijsverteringskanaal . Een snel kan slechts een dag duurt , of het kan worden uitgebreid tot meerdere dagen . Veel lichaam reinigen vasten laten een soort van drinkvoeding tijdens het vasten proces , en alle vasten moedigen het drinken van veel zuiver water . Geschiedenis

Oorspronkelijk werd het vasten geassocieerd met boetedoening voor de zonden of voor het uitlijnen van iemands geest met haar religieuze overtuigingen. Heidense religies opgenomen vasten in hun vruchtbaarheid riten , en een aantal Indiaanse stammen gevast om rampen te voorkomen en te verhelpen pech. Uiteindelijk , als mensen klaar met hun vasten en voelde fysiek energiek , vasten werd een methode voor het reinigen van het lichaam en het versnellen van een trage stofwisseling .
Fysiologie

De dikke darm is het doelwit van vele body- reiniging vasten omdat het biedt het traject waarlangs de afvalstoffen wordt verdreven uit het lichaam . Voorstanders van reiniging vasten geloven dat de dikke darm herbergt giftige stoffen uit de dagelijkse consumptie van sterk bewerkte voedingsmiddelen en dat sommige van die giftige stoffen worden geabsorbeerd door de dikke darm terug in het lichaam . Daarnaast is de lever verwijdert gifstoffen uit het bloed , en vasten geeft het orgel een kans in te halen voordat de persoon begint weer te eten .
Methoden

Een totaal snel elimineert de consumptie van alles, maar water . De meeste alternatieve hulpverleners die een totaal pleiten snel raden dat het laatste tussen 1 tot 3 dagen . Het mag niet langer dan zeven dagen duren. Een meer voorkomende lichaam reinigen snel laat de consumptie van voeding-verpakte sappen , waardoor het makkelijker voor de persoon om te verblijven op het vasten. Sommige vasten raden aanvullende methoden van verhoging van de reinigende werking , zoals het gebruik van laxeermiddelen of darmspoeling .
Sap

Een populaire lichaam reinigen snel gaat het maken van sap biologische verse groenten en groenten aan de pulp en vezels te verwijderen en alleen de geconcentreerde voedingsstoffen in een vloeibare vorm . High-powered juicers met metalen bladen hak de groenten en druk uit de vloeistof. Dit levert een zeer geconcentreerde sap dat kan worden verdund met water . U kunt onze Resources rubriek voor aanvullende informatie zien .
Extra

Omdat een lichaam reinigen snel wordt verondersteld om uw bloed en intestinale systeem te ontgiften , sommige voorstanders raden ondergaan darmspoeling tijdens het vasten om de verwijdering van fecale afval te stimuleren dat de lijnen van de wand van de dikke darm .
Daarna

Alternative
gezondheid beoefenaars raden het beëindigen van een lichaam reinigen snel door alleen consumeren verse groenten en fruit voor een dag of twee . Hoewel de voordelen van een snelle niet worden ondersteund door de medische wetenschap , veel voorstanders getuigen van gevoel meer energie en het ervaren van hogere mentale scherpte na een snel.
Waarschuwing

Raadpleeg uw arts voordat u inschepen op een totaal snel dat langer dan twee dagen of een sap snel die langer dan drie dagen duurt duurt . Als je bloedsuiker problemen ondervinden, kan het vasten niet veilig voor jou .