Ontgiften de lever is gunstig, omdat wanneer de lever is actiever , het gemakkelijker reinigt het bloed van toxines , zijn primaire functie . De lever kan worden verzwakt door overconsumptie van alcohol , blootstelling aan sigarettenrook en milieu pollution.One methode voor het ontgiften van de lever is door het drinken van vers geperst bieten. Die consumeren bietensap voor drie dagen en dan olijfolie op de vierde dag kan zelfs bestaande galstenen vrijkomen . Als u een ernstige medische problemen , raadpleeg dan uw arts voorafgaand aan elk huis detox . Waarom de lever te reinigen ?

De lever is het grootste inwendige orgaan , schrijft Carrie L'Esperance in The Ancient Cookfire ( 1989 , Bear & Co , Santa Fe ) . Zij stelt dat alle giftige stoffen in het bloed worden gefilterd door deze moeilijke orgel , dat nog steeds kan functioneren als aangetast of beschadigd . Indien echter de lever overbelast door routine te veel eten of overconsumptie van alcohol , kunnen meer gifstoffen in het bloed blijven waarin het podium voor meer ernstige gezondheidsproblemen issues.Drinking bietensap is een zachte methode voor lever reinigen .


Bietensap lever detox

Pak het sap van bieten met een sapcentrifuge ontworpen om verpulveren groenten. U kunt ook verse bietensap bij de meeste reformwinkels kopen. Drink ongeveer een half kopje verse bietensap , tot drie keer daily.Eat licht voor de drie dagen van uw lever detox . Verminderen of cafeïne , alcohol , gefrituurd voedsel, geraffineerde suiker en geraffineerde bloem te voorkomen . In plaats daarvan , de voorkeur vers fruit, groenten , volle granen en eiwitten kunt u gemakkelijk te verteren , zoals yoghurt , goed gekookte linzen of gepocheerd fish.The idee is om een ​​hele voedsel detox dieet consumeren en genieten van kleine hoeveelheden bietensap tussen uw maaltijden. Niet snel of te veel eten .
Olijfolie flush

Op de vierde dag , verbruiken ongeveer twee eetlepels olijfolie . Plaats een citroen of sinaasappel schijfje in je mond als u liever de smaak van de olie te snijden . De olie wordt gevraagd de galblaas - gelegen achter de lever - om eventuele galstenen te verdrijven . Deze stap is nuttig omdat het kan uw lever gemakkelijker functioneren . De galblaas produceert gal en helpt bij vetten digestion.Some mensen ervoor kiezen om de olijfolie consumeren ongeveer twee tot drie uur na het eten en vlak voor het naar bed gaan . Als u dat doet , liggen aan uw rechterhand , om "overstroming " de lever en galblaas met bloed . De volgende ochtend kunt u galstenen te zien bij het plassen . Ze kunnen zo groot zijn als een erwt of veel kleiner.