Het menselijk lichaam is opgebouwd uit meer dan 60 procent uit water . Dat water bevat een mengsel van mineralen , zoals natrium , calcium en kalium . Deze mineralen collectief bekend als elektrolyten . Verlies

elektrolyten en water verloren gaat door functies nieren , zweet en het vocht in de adem . Ze moeten worden vervangen door middel van eten en drinken .
Dorst

Dorst is het eerste teken dat er iets gedaan moet worden . Water wordt vervangen door het drinken van , die de algemene elektrolyt balans helpt .
Hyponatremia

Een laag natriumgehalte in bekend als hyponatriëmie . Dit kan een probleem met duursporters en afstand lopers . Symptomen zijn onder meer verwarring, zwakte en slaperigheid . Het niveau kan geleidelijk worden hersteld door middel van intraveneuze vloeistoffen .
Hyperkaliëmie

Hyperkaliëmie is een hoog kalium niveau . Het wordt meestal veroorzaakt door nierfalen of medicijnen . Het kan hartproblemen veroorzaken , en medicijnen worden gebruikt om het te behandelen .
Hypocalcemia

Een laag calciumgehalte wordt hypocalciëmie heet . De symptomen zijn zwakte en gevoelloosheid . Het is behandeld door het nemen van calcium oraal .
In Conclusie

elektrolyten zijn een belangrijk onderdeel van de make-up van het menselijk lichaam . Te veel van te weinig van de mineralen die deel uitmaken van de elektrolyten kan leiden tot ernstige problemen . Een arts kan meer informatie geven .