Kies natuurlijke voedingsmiddelen in plaats van bewerkte voedingsmiddelen . Bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak additieven en conserveringsmiddelen , dus bereid vers fruit, groenten en salades , en koken maaltijden met verse ingrediënten . Basofilie patiënten moeten zo veel natuurlijke vitaminen en antioxidanten mogelijk te bestrijden secundaire infecties te helpen. De verwerking van levensmiddelen kunnen hun antioxidante eigenschappen vernietigen .
Lypocene
Probeer om veel tomaten , vers of gekookt , als ze een antioxidant genaamd lycopeen bevatten genieten van die aanvallen vrije radicalen en is aangetoond dat kanker - producerende eigenschappen . Vrije radicalen beschadigen bepaalde cellen in het lichaam , en antioxidanten en lypocene kan deze schade tegen te gaan.
Vruchten , noten en zaden
Eet fruit met een hoog vitamine C-gehalte . Vruchten die antioxidanten worden soms aangeduid als super - voeding ; bosbessen en frambozen zijn bijzonder goed. Kies voedingsmiddelen met lage niveaus van verzadigd vet, en stap over op het koken met olijfolie in plaats van boter. Vetten uit noten en zaden hebben een veel betere voedingswaarde , en noten zijn goede antioxidanten , ook. Een gezonde voeding is belangrijk als u de bestrijding van kanker omdat je je lichaam moeten worden in de best mogelijke vorm om te gaan met behandelingen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win