Basic koken voor kinderen begint met de kinderen in de keuken . Kinderen zijn dol op hands-on ervaringen creëren van hun favoriete voedsel hebben . Gebruik deze tijd om basisgezondheidszorg veiligheid zoals het wassen van de handen voor het koken en het juiste gebruik van een scherpe keuken tool te leren . Familie Salad Bar

Begin met vijf of zes kleine containers met plastic deksels . Werken met je kind , vul elke container met een andere salade bevestiging . Een container zou hebben geraspte wortelen . Leer uw kind kookkunsten door hem te laten zien hoe de shredder te gebruiken. Een andere container zou kunnen hebben kerstomaatjes . Gesneden olijven , bruine bonen , selderij , bieten , broccoli en gehakte hardgekookte eieren zijn slechts enkele van de voedingsmiddelen die u in de containers zou kunnen brengen . Dan heeft uw kind scheur de sla en spinazie voor de avond salade . Gesnipperde kip , gekruide hamburger of gesneden ham zou beschikbaar om deze salade te maken een hoofdgerecht zijn. Aan de tafel , hebben alle familieleden zetten hun persoonlijke salade samen uit het grote aanbod van salade bevestigingen . Met inachtneming van de salade bevestigingen in containers met deksels , kunt u eenvoudig overgebleven salade bevestigingen op te slaan voor de volgende maaltijd .
Vlinder
Sandwiches

Maak prachtige vlinder sandwiches met uw kinderen hun interesse in het eten van gezond voedsel te inspireren . Begin met een stukje brood ( volkoren heeft de voorkeur ) en verdeel het brood met pindakaas of roomkaas . Een aardbei slagroom kaas maakt een mooie roze vlinder . Snijd het brood in vier driehoekjes voor de vleugels . Snijd vervolgens een stukje selderij voor het lichaam . Vul de bleekselderij met roomkaas of pindakaas . Leg de selderij stuk in het midden van de plaat voor de vlinder lichaam . De vier open gezicht sandwich stukken worden de vleugels met de punten van de twee driehoeken wees naar de zijkanten van de selderij . Versier de vleugels met een keuze van bosbessen , rozijnen , noten of geraspte kokos .
Individuele Pizza

Pizza is een grote keuze aan eten voor basis koken met kinderen . Begin met het maken van de pizza door het hebben van het kind zet de plakjes Engels muffin in de broodrooster. Uw kind kan boven haar geroosterde Engels muffin plakjes met een eetlepel voorverwarmde spaghettisaus . Dan kan uw kind voorgekookt vlees toevoegen, zoals de Canadese bacon , hamburger of kip . Voeg vervolgens ananas , olijven , paprika en fijngesneden broccoli aan de pizza . Bovenkant van de pizza met geraspte mozzarella kaas . Braden de afzonderlijke pizza lang genoeg om de kaas smelten . Uw kinderen zullen genieten van koken en eten hun eigen pizza .

Kids ook graag gegrilde tonijn koken op Engels muffins . Rooster de muffin voordat topping met tonijn gemengd met mayonaise naar smaak. Voeg geraspte cheddar kaas en braden tot de kaas gesmolten is . Dit is een ander makkelijk te eten dat kinderen genieten van het eten koken.