Veel mensen zetten hun neus op de kleine ansjovis . Het brengt vaak voor de geest beelden van oude mannen het eten van vis uit een blik of vis gebakken op de top van een pizza , maar de ansjovis is zo veel meer dan dit . Ansjovisolie , die wordt afgeleid van deze vis , vol voedingsstoffen en is vaak een geheime ingrediënt voor het koken bepaalde soorten voedsel . Geïmporteerde

Ansjovis olie wordt geïmporteerd uit plaatsen zoals Italië en Turkije . Het wordt verpakt en in flessen verscheept .
Authentieke Italiaanse keuken

Ansjovis olie is vaak een belangrijk ingrediënt gebruikt in de authentieke Italiaanse keuken . Het is de ansjovis olie die de basis van vele smaakvolle sauzen waaronder pasta saus en Caesar salade dressing ontstaat .
Voedzaam

Ansjovis olie is een goede bron van verschillende voedingsstoffen zoals calcium, ijzer , fosfor , niacine , selenium en eiwit .
Omega - 3 vetzuren

Ansjovis olie is een goede bron van omega - 3 vetzuren . Omega- 3 vetzuren zijn gunstig voor gewichtsverlies , voor het stimuleren van de immuniteit , voor het verminderen van artritis fakkels en voor het helpen om een gezonde huid te bevorderen .
Gebruik Redelijk

Ansjovis olie is hoog cholesterol en is geladen met natrium . Echter , ansjovis olie is OK om te gebruiken met mate .