De bloeddruk is de hoeveelheid bloed die je hart pompen en de kracht die het bloed circulerende zet tegen de vaatwanden . Als de bloeddruk te hoog is , een aandoening die bekend staat als hoge bloeddruk , kan dit leiden tot aderverkalking , hartinfarct , nier- en vaatziekten en beroerte . Er zijn twee soorten van hypertensie . Primaire hypertensie die goed is voor maximaal 95 procent van de gevallen heeft geen bekende oorzaak . Secundaire hypertensie treft 5 tot 10 procent van de mensen en wordt veroorzaakt door een onderliggende condition.There zijn vele natuurlijke behandelingen die de bloeddruk verlagen en ook de behandeling van andere problemen die kunnen voortvloeien uit deze aandoening. Herbal Behandelingen

Amerikaanse ginseng helpt gezonde kalium op peil te houden . Kalium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol in het houden van de bloeddruk laag door het tegengaan van de druk verhogen effect van natrium speelt . Neem de tinctuur zoals aangegeven op het etiket. Bosbes tabletten houden slagaders flexibel. Neem 360 milligram per dag . Bittere sinaasappel thee en Coleus lagere bloeddruk terwijl de hartslag sterk. Drink 1 kopje bittere sinaasappel thee twee keer per dag en neem de Coleus extract volgens de aanwijzingen op het etiket . Chanca piedra beschermt de nieren in zout - gevoelige personen . Neem de tinctuur zoals aangegeven op het etiket. Dong quai verlaagt de bloeddruk en verlengt de rustperiode tussen de hartslagen . Aziatische ginseng verlaagt de bloeddruk en beschermt de hartspier . Scutellaria verwijdt de bloedvaten en stimuleert het plassen te helpen spoelen overtollige zout en vloeistoffen . Neem 2000 mg driemaal daags . Gebruik geen scutellaria als u diarree . Hawthorn tabletten en Reishi of shiitakes duw beide bloeddruk en hoog cholesterol. Neem 250 milligram meidoorn dagelijks en eet de hele paddestoel of het gebruik in thee naar wens .

Kruiden, zoals farmaceutische middelen , worden toegewezen doseringen op een farmacologische eigenschap genaamd therapeutische bereik . Deze stoffen worden getest om de kleinste dosis die een voordeel biedt aan de grootste die veilig is voor consumptie zien . Kruiden zijn over het algemeen veilig en niet giftig , zelfs in grotere hoeveelheden , maar zorg ervoor om zich aan suggereerde doses om eventuele negatieve interacties te voorkomen.
Andere suggesties

Aromatherapie met ontspannende oliën zoals als citroenmelisse of lavendel is uitstekend voor het verlichten van spanning en stress , die kan bijdragen tot een hoge bloeddruk . Verhoog de inname van kalium natuurlijk via de voeding . Goede bronnen zijn abrikozen , avocado's , bananen, dadels , dulse , vijgen , gedroogd fruit , knoflook , aardappelen , rozijnen , zeegroenten , winter squash , yams , zwarte riem melasse , biergist , bruine rijst , noten en tarwezemelen . Omega 3 vetzuren in koud water vissen en lijnzaad kunnen ook nuttig zijn . Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij normale druk op peil te houden . Vermijd stimulerende middelen als koffie en tabak . Een studie uitgevoerd door een Duitse universiteit gepubliceerd in de kwestie van de Omloop juni 2007 bleek dat patiënten die 22 sessies van acupunctuur ontving meer dan zes weken hadden een lagere bloeddruk. Opgemerkt zij dat deze werden hadden milde tot matige hypertensie en effecten verminderd nadat de behandeling was gestopt , belangrijke onderzoekers concluderen dat de lopende behandelingen Waarschijnlijk moet het voordeel te behouden .