De açai-bes is een klein donker paarse vrucht die groeit alleen in het regenwoud van de Amazone . De açai-bes wordt beschouwd als een super eten en heeft veel van bekendheid in de afgelopen jaren . Door de intensieve eigenschappen van de acaibes , wordt het verondersteld om gewichtsverlies te bevorderen en het immuunsysteem . Acai Berry dieet

De açai-bes is een familielid van de bosbessen en cranberry . Het wordt beschouwd als een van de meest voedzame en krachtige voeding volgens de website , Medical News Today . De açai-bes is geladen met natuurlijke antioxidanten zoals antocianine , aminozuren , natuurlijke vezels , calcium , vitamine E en C , en essentiële vetzuren . De stoffen in de acai bessen worden ook verondersteld om te helpen de balans van de pH-waarde in het lichaam en het metabolisme verhogen .

Volgens Medical News Today , is de açai-bes verondersteld om te helpen cardio-en een gezonde spijsvertering te bevorderen vanwege de inhoud vezels , aminozuren en de aanwezigheid van anti-oxidanten .

Met behulp van de acai bessen als een dieet supplement kan helpen om gewicht te verliezen , maar de studies om dit te controleren zijn nog in onderzoek . De overtuiging is dat de acai bessen verhoogt een individu stofwisseling , die op zijn beurt vermindert de eetlust .

De açai-bes is verkrijgbaar in capsules , poeder , puree en als sap. Het is aan te bevelen dat de acai bessen twee uur vóór een maaltijd , zodat het wordt in de bloedstroom en metaboliseert met het verteerde voedsel .

Hoewel er geen specifieke acai bessen dieet , zijn er aanbevelingen over hoe neem de bessen en met welk voedsel . Om u te helpen de acai bessen breken , is het het beste te nemen met water . U kunt twee capsules per dag te nemen . Een capsule in de ochtend en een capsule in de avond. Bij het nemen van de puree of sap moet u de instructies op de flessen te volgen.

Samen met het nemen van de acai bessen , moet iemand de FDA aanbevolen porties van granen , vlees of gevogelte , fruit en groenten te consumeren . Het consumeren van de benodigde hoeveelheid van deze voedingsmiddelen samen met de acai bessen kan helpen om de algehele goede gezondheid te bevorderen en helpen u om uw dieet doelen te bereiken .

U dient uw arts te raadplegen voordat u begint met een dieet . Raadpleeg uw arts over alle medicijnen die u zou kunnen nemen om ervoor te zorgen dat u niet overgevoelig voor bepaalde soorten fruit .