Vitamine D is een belangrijke vitamine , nodig voor de opname en het juiste gebruik van calcium. Calcium is essentieel voor goede botstructuur en dichtheid . Het lichaam produceert vitamine D natuurlijk wanneer de huid wordt blootgesteld aan UV-licht , maar voor sommige mensen , is het raadzaam om de natuurlijke productie verhogen met supplementen . Zoals met alle supplementen , is het mogelijk om te veel, waardoor toxiciteit . Symptomen

Het belangrijkste resultaat van een teveel aan vitamine D of vitamine D- intoxicatie , is hypercalciëmie , overvloed aan calcium in het bloed . De resultaten van deze kunnen ernstig zijn. Nierschade of zelfs nierfalen is een mogelijke complicatie van hypercalciëmie .
Symptomen van hypercalciëmie

Er zijn geen tekenen van vitamine D-toxiciteit afgezien van het tekenen van hypercalciëmie . Symptomen van hypercalciëmie zijn misselijkheid , braken, overmatige dorst , vaak plassen , spierzwakte en pijn , vermoeidheid en verwardheid .
Overgevoeligheid vs toxiciteit

hypercalciëmie kan voortvloeien niet van het nemen van te veel vitamine D , maar van al te gevoelig voor. Overgevoeligheid voor vitamine D kan het gevolg zijn van bepaalde vormen van kanker of van overactiviteit van de bijschildklier . Toxiciteit
Systeemovereenkomst

Vitamine D is niet gebruikelijk . Om toxische concentraties in een gezond persoon te bereiken, zou je enorme hoeveelheden vitamine D-supplementen , ongeveer 40.000 IE per dag te nemen gedurende een lange periode . Aangezien de meeste commercieel verkrijgbare capsules zijn 500 IE , zou dit moeilijk zijn. Het is veel waarschijnlijker dat een persoon wordt te weinig vitamine D dan dat ze te veel krijgt.