? Jicht is een zeer pijnlijke aandoening die begint in de tenen , hielen en enkels . Ook kan manifesteren in de vingers en polsen . Het wordt veroorzaakt door een opeenhoping van urinezuur in het bloed die vaak gaan jaren tussen aanvallen . Om aanvallen van jicht te voorkomen , voeg wat vitaminen aan uw dieet dat zal helpen het lichaam te elimineren urinezuur natuurlijk . Vitamine C

Evidence gebaseerd op studies gepubliceerd in de artritis en Reumatologie tijdschrift in juni 2005 bleek dat jicht patiënten die 500 milligram vitamine C per dag namen, waren in staat om de hoeveelheid urinezuur te verlagen in de bloedbaan , het verminderen van pijn pieken en de ernst daarvan.
foliumzuur

Een andere vitamine gezegd om te helpen verlichten van jicht is foliumzuur. Hoewel er geen overtuigende studies zeker verbinden de vitamine met jicht opluchting , veel patiënten en professionals zijn van mening foliumzuur helpt het lichaam produceren minder enzymen die deel uitmaken van urinezuur . Meer studies zijn nodig om de vorderingen definitief te maken.
Bromelaïne

Bromelaïne is een vitamine die het lichaam helpt bij het ​​blokkeren van ontsteking. Omdat jicht is een gevolg van de gezwollen gewrichten , kan deze vitamine helpen verlichten van de symptomen . Het niet kan aanvallen de oorzaken van de aandoening . Patiënten kunnen supplementen of eten ananas , een natuurlijke bron van bromelaïne .