Roken kan de hoeveelheid vitamine C en vitamine E in het lichaam verlagen. Het innemen van supplementen met vitamine C en vitamine E kan helpen deze verloren voedingsstoffen aan te vullen en kan helpen het risico op bepaalde gezondheidsproblemen die met roken gepaard gaan, te verminderen. Het is echter belangrijk op te merken dat het nemen van vitamine C- en vitamine E-supplementen niet volledig beschermt tegen de schadelijke effecten van roken, en dat de beste manier om uw gezondheid te beschermen is door helemaal te stoppen met roken.