Visolie is ook bekend als de vette olie die wordt verkregen uit de lever van verschillende soorten vis . Het is ook bekend als omega - 3 vetzuren en zijn meestal te vinden in makreel , tonijn , zalm , steur , mul , blauwe vis , ansjovis , sardines , haring , forel en menhaden . Ze bieden ongeveer een gram vis oil/omega-3 vetzuren in elk 3,5 gram vis .
Visolie in Productie Producten
Visolie wordt gebruikt in de vervaardiging van diverse producten die worden gebruikt in de consumentenmarkt . Sommige voedingsmiddelen bevatten boter , margarine en bakolie . Het kan ook worden gevonden in diverse toiletartikelen , cosmetica en eigen producten zoals breeuwen verbindingen , verven , industriële coatings , smeermiddelen , waterafstotende middelen , zeep en kaarsen . Visolie wordt ook gebruikt om te helpen bij het looiproces van leer , het productieproces van rubber en de chemische productie voor het maken van synthetische was .
Gezondheid voordelen van visolie
Er zijn veel voordelen voor de gezondheid van het maken van visolie een deel van uw dagelijkse voeding . Ofwel eten van de vele soorten vissen die de bronnen van de olie zijn kan dit doen of het kan ook worden geconsumeerd als een vitamine E supplement dat kan worden gekocht bij een lokale health food winkel of apotheek. Voordelen voor de gezondheid van de inname van visolie supplementen zijn bekend om lagere triglyceriden niveaus helpen , het risico op overlijden te verminderen en te voorkomen hartaanvallen en gevaarlijke abnormale hartritmes . Het kan ook helpen slagen voor mensen die risico lopen , helpt vertragen de ophoping van plaque in de slagaders evenals het verlagen van de bloeddruk .
Visolie Vitamine supplementen
Anders dan het eten van enorme hoeveelheden vis voor voordelen voor de gezondheid , hebben visolie vitamine supplementen een veel voorkomende alternatief geworden . Hoewel de vis wordt beschouwd als zeer gezond te zijn , is het verstandig om de hoeveelheid vis die je eet te beperken , omdat kwik in vis schadelijk voor de gezondheid kan zijn als gegeten in overvloed . Daarom is een vitamine supplement is het beste als u ervoor kiest om het te nemen op een regelmatige basis .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win