? Leucine ( L - leucine ) is een van de acht essentiële aminozuren in het menselijk lichaam . Leucine kan niet in het lichaam worden geproduceerd , maar moet worden verworven door het voedsel dat je eet . Leucine heeft vele waardevolle voordelen voor atleten en bodybuilders , diabetes -patiënten en degenen die geïnteresseerd zijn in gewichtsverlies . Reguleert Blood Sugar

Vitaminstuff.com geeft aan dat leucine helpt reguleren bloedsuikerspiegel omdat het lichaam kan gemakkelijk breken leucine en omzetten in glucose . Leucine kan bijzonder nuttig zijn voor mensen met diabetes of pre-diabetes .
Voorkomt spierafbraak

Leucine helpt na intensief sporten of trauma te voorkomen dat de afbraak van spierweefsel en stimuleert de groei van nieuwe spier, wat vooral nuttig voor sporters en bodybuilders .
geneest Bones and Skin

Leucine krachtige eiwit - gebouw mogelijkheden zijn nuttig in helende botten en huid na het trauma door het stimuleren van groei van nieuwe cellen . Volgens BodyBuilding.com , wordt leucine suppletie vaak aanbevolen als onderdeel van de genezing na een operatie .
Verhoogt Energy

Leucine helpt het lichaam efficiënter te , waardoor het lichaam energie behouden . Leucine zorgt voor verhoogde de macht tijdens de zware trainingen en kan nuttig zijn in het lichaam van het dagelijks functioneren , volgens Vitaminstuff.com .
Weight Loss

aminozuren zoals leucine kan bevorderen gewichtsverlies door te helpen bij de stofwisseling tijdens de oefening te verhogen , volgens BodyBuilding.com . Het kan helpen verbranden visceraal vet , dat is de diepste laag van vet in het lichaam en vaak niet reageren op dieet en lichaamsbeweging .