? EPA ( eicosapentaeenzuur ) is een omega - 3 vetzuur dat wordt gedacht dat veel voordelen voor de algehele gezondheid van uw lichaam. Zowel de geestelijke en lichamelijke gezondheid kan worden verbeterd door het nemen van een visolie met EPA . Geheugen

nemen visolie rijk aan EPA worden geassocieerd met een verhoogde geheugen en de concentratie .
Joint Health

Als u lijdt aan reumatoïde artritis , EPA wordt verondersteld om een deel van de pijn geassocieerd met de ziekte te verlichten .
Heart Health

Omega - 3 vetzuren, zoals EPA zijn gekoppeld aan verbeterde hartfunctie en een afname van plotselinge hartstilstand dood tot gevolg. Het is ook bekend om de bloeddruk verlagen.
Psychische
p Er is een toename van depressie in de afgelopen 100 jaar , eventueel gekoppeld aan een afname in de hoeveelheid geweest van omega - 3 - rijk voedsel dat we eten . Degenen die visolie nemen met EPA hebben een verminderd risico op dementie en depressie .
Borstkanker

Een studie uitgevoerd aan de Aichi Cancer Center Research Institute in Nagoya , Japan , toonde aan dat diëten hoog in omega - 3's kunnen bijdragen aan de relatief lage tarieven borstkanker bij Japanse vrouwen .