? Mensen nemen eiwitrijke supplementen als een aanvulling op de gezondheid voor ondervoeding . Hoog eiwit wordt ook genomen door sporters , professionele bodybuilders en lijners . Sommigen gebruiken hoog - eiwit gebaseerde shakes , supplementen en snackbars als maaltijdvervanger voor het verbranden van vet . Gevaren

De gevaren van eiwitrijke supplementen kan variëren per individu, maar voor mensen met verschillende ziekten of intolerantie voor dit soort supplementen , bijwerkingen kunnen variëren van mild tot ernstig.


milde bijwerkingen

Milde bijwerkingen van eiwitrijke supplementen zijn transpiratie en halitose ( slechte adem ) .
gevaarlijke bijwerkingen

Ketosis is een opbouw van ketonen in het bloed . Symptomen zijn onder meer zwakte , onregelmatige hartslag , nierschade , ernstige duizeligheid , nachtzweten , calciumtekort en osteoporose .
Waarschuwing

Mensen met hart- en vaatziekten , nieraandoeningen of lever ziekte moet voorkomen dat hoog eiwit supplementen . Neem contact op met een arts bij twijfel .
Expert Insight

Als u wilt eiwitrijke supplementen te nemen , heb je bloedbeeld genomen door een arts om te controleren of uw eiwit laag zijn. Als het nemen van eiwitrijke supplementen als onderdeel van een oefening regime , contact op met een voedingsdeskundige over veilig toe te voegen eiwit aan het dieet , het gebruik van voedsel als een alternatief.