? Pyridoxine HCl is een vorm van vitamine B6 ( pyridoxine ) dat wordt gebruikt in orale supplementen en injecteerbare vitamines . Het wordt gebruikt om B6 gebrek te verhelpen en te helpen bij de genezing van diverse omstandigheden . Het is algemeen beschikbaar over de toonbank , maar wordt ook gevonden in voorschrift vormen . De feiten

Pyridoxine is vitamine B6 , een in water oplosbare voedingsstof. Pyridoxine hydrochloride ( HCl) is de vorm van de vitamine meest aangetroffen in voedingssupplementen . Met ingang van 2002 , de adequate inname ( AI ) van de vitamine is 1,3 mg voor de meeste volwassenen . Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven en mensen ouder dan 50 hebben een grotere behoefte aan deze vitamine .
Voordelen

Pyridoxine is noodzakelijk om de stofwisseling van vet , eiwit en koolhydraten van het lichaam. Het is vooral belangrijk voor de gezondheid van de zenuwen , hersenen , huid en slijmvliezen . Tijdens de zwangerschap , is het essentieel om de gezonde ontwikkeling van de baby.Pyridoxine HCl wordt gebruikt om zulke uiteenlopende omstandigheden zoals depressie, carpaal tunnel syndroom , astma en depressie profiteren .

Veel voorkomende medicijnen interfereren met de absorptie van B6 uit levensmiddelen, waaronder de pil en isoniazide (gebruikt bij de behandeling van tuberculose ) . Overmatig gebruik van alcohol belemmert ook de absorptie van B6 . Pyridoxine HCl kan worden gegeven aan een tekort bij deze patiënten voorkomen .
Voedsel bronnen van B6

Goede bronnen van B6 zijn volle granen , bananen , groene groenten , rundvlees lever , aardappelen , lima bonen , sojabonen , en zalm . Er wordt gedacht dat veel levensmiddelenadditieven interfereren met de absorptie van B6 uit de voeding .
Contra

Pyridoxine HCl zal interfereren met de werking van levodopa , een medicijn gegeven om te behandelen ziekte van Parkinson. Sommige mensen kunnen overgevoelig pyridoxine HCl , en moet hun inname te beperken . Met ingang van 2002 wordt de veilige bovengrens van pyridoxine gedacht dat 100 mg per dag . Aangezien het een in water oplosbare vitamine , worden overmatige hoeveelheden uitgescheiden in de urine . Is daarom is er weinig kans van dag -tot-dag ophoping in het lichaam leidt tot giftige overbelasting .
Overwegingen

nemen B-vitamine supplementen zal uw urine helder geel. Dit komt door het normale metabolisme van vitamine . B-vitamine supplementen moet worden ingenomen met voedsel . Ingenomen op een lege maag , ze veroorzaken vaak queasiness.Most multivitaminen bevatten alle van de B-vitaminen , waaronder pyridoxine .